身體狀況好不好？其實看臉就知道

你是否曾聽過有人說：「氣色蠟黃、眼白泛黃、有黑眼圈，都是因為肝臟不好嗎」？日本指壓按摩、推拿大師表示，中醫認為臉部的變化，能反映內部臟腑病變，可以藉由觀察氣色、臉部狀態、眼睛眼周以及舌頭，了解身體臟器哪裡出了問題。建議民眾不妨參考以下圖表，了解各部位代表的身體狀況。

臉部4部位反應身體機能：氣色、臉部狀態、眼睛及眼周、舌頭

日本指壓按摩、推拿大師五十嵐康彥在其著作《對症下手，頭部穴道按法》一書中指出，中醫診察病情時，通常會先以臉部的狀態進行初步診斷，較為重視病人外在的神、色、形、態變化。中醫認為臉部的變化，能反映內部臟腑病變，當臟腑失調時，不只氣色會顯得較差，甚至會出現脫皮、青起春痘或長疹子的現象。

建議民眾可以仔細觀察自己的全臉氣色如何、肌膚的彈力如何、有無浮腫的現象；仔細觀察額頭、臉頰、集子、嘴巴的顏色；扳開下眼瞼，觀察眼白部分的血管；最後再觀察舌頭的顏色和舌苔。可以從以上這幾個部位的狀態，了解自己身體的狀況。

★【步驟一：觀察氣色】

臉部不同部位的氣色出現異常時，常會反映出體內各式各樣的症狀。

額頭

【發黑】腎臟不適

臉頰

【發黑】腎臟不適

【發紅】肺部不適

耳朵

【發黑】腎臟不適

嘴唇

【紫紅】心臟不適、貧血

【泛黃】肺部不適

鼻子

【發紅】肝臟、膽囊不適

眼睛下方

【泛黃】肝臟、膽囊不適

眉間

【泛白】心理或精神不佳

★【步驟二：觀察臉部狀態】

臉頰

【發黑】糖尿病、肝臟、腸道機能受損

【發紅】糖腎臟、心臟、神經機能受損

【白色】糖呼吸系統機能受損

【青春痘、起疹子】腸胃、肺部機能受損

頭髮

【變細】貧血、腎臟機能受損

【禿髮】賀爾蒙失調、腎臟機能受損

【白髮】腎臟機能受損

眼睛

【眼皮浮腫】腎臟、腸胃、心臟機能受損

【黑眼圈】腎臟、生殖器、泌尿器官機能受損

【青春痘、起疹子】肝臟、腎臟機能受損

【眼白泛黃】腎臟、膽囊機能受損

【流眼淚】肝臟機能受損

耳朵

【發紅】腎臟機能受損

【內耳疼痛】

壓力過大、神經機能受損

嘴唇

【嘴角裂傷】腸胃機能受損

【唇色發白】貧血

【唇色發紅】虛弱

【青春痘、起疹子】腸胃機能受損

【口內炎】腸胃機能受損、壓力過大

鼻子下方

【人中歪斜】不孕症

【腫脹】子宮機能受損

鼻子內部

【鼻塞】腸胃機能受損

【乾燥】肺部機能受損

【鼻血】腸胃機能受損

鼻頭

【發紅】肝臟機能受損

【青春痘、起疹子】腸胃、肺部機能受損

【脫皮】肝臟、胰臟機能受損

額頭

【青春痘、起疹子】腸胃機能受損