產後哭泣視力會衰退？假的！護眼靠這招就夠

「以前躺著看書、整天盯著電腦眼睛也沒事，也沒近視的問題，怎麼自從生過小孩後，我看東西都變模糊、容易疲勞？」年方過30，理當是身強體壯的年紀，但剛生完第三胎的蔡小姐卻發生了這樣的困擾。

生第一胎時，蔡小姐還是20出頭的年紀，自然感受不到什麼產後虛弱無力的症狀，恢復得也很快，不過到了這胎，卻驚覺光是在懷孕期間就比前兩次多了許多病痛，特別是因為前兩胎生完都仗著年輕沒有好好照顧身體，任由體重直線上升，導致現在162公分、體重高達85公斤的她，懷孕起來更是辛苦。

經過懷胎九月，好不容易順利「卸貨」完成，蔡小姐卻發現了另一個以往沒遇到的問題：視力好像變模糊了？看遠處的東西看不清楚、看手機螢幕看一下下就覺得眼睛好痠…。她突然想起來，剛生完沒多久就因為身體不適還有情緒影響，哭了好幾分鐘，網路上留言都說：「剛生完不能掉淚、不然視力會變差」，難道這是真的嗎？

孕期、產後視力衰退？！放心，是正常變化

眼科醫師王孟祺醫師指出，女性在懷孕期間，如果突然從沒近視變成近視、近視度數加深這些狀況，都是正常的，主要因素可以分為「生理性」和「病理性」兩種。

【生理性因素】

身體的荷爾蒙起了變化，除了身體會容易水腫以外，其實也會間接造成眼睛的角膜水腫、角膜弧度、厚度改變，就容易出現視力模糊的症狀。另外，有些女性在懷孕晚期淚液腺分泌量明顯減少，導致角膜本身含水量減少，更容易覺得眼睛乾澀、不適，因此也建議懷孕期間盡量不要配戴隱形眼鏡，以免加劇眼睛的不適症狀。

【病理性因素】

至於如果是像蔡小姐這種情況，有體重過重的情況，則更要注意妊娠型高血壓（子癲前症）或糖尿病的發生，這些也都會間接影響到視力變化；特別是年紀大於35歲、孕前就有高血壓、糖尿病或是腎臟病變等慢性疾病的孕婦，更要小心子癲前症的狀況發生。

子癲前症多半發生在第三孕期，也就是懷孕20週之後，高血壓是最主要的症狀，並出現蛋白尿（尿液中含蛋白大於2+或24小時累積超過5克）、全身性水腫、噁心、嘔吐、視力模糊、體重過度增加等症狀。