為什麼襪子大拇趾常破洞？原來是這裡有毛病…

襪子的耗損率很高，尤其明明是才剛買的新襪子，穿不到幾次，就破洞了。網路傳言：「穿襪子容易在腳部大拇趾處出現破洞，是因為拇趾外翻惹的禍」，也有網友說：「是因為走路姿勢不正確，所以穿襪子每次破洞都在大拇趾處。」到底是真？是假？

即使是購買高價的襪子，為什麼襪子還是容易穿出破洞，而且破洞的地方經常在腳部大拇趾處？有的人擔心是拇趾外翻的後遺症，物理治療師江明曄表示，其實，跟拇趾外翻關係不大，而是問題出在鞋子選錯了。

愛穿大尺碼的鞋子　拇趾容易上翹

台灣人的平均足寬較寬，通常國人買鞋時因為受限於楦頭寬度的設計，都喜歡選擇較大尺碼的鞋子，讓楦頭相對變寬，穿著時會感覺比較舒適，尤其是已經飽受拇趾外翻之苦的人。

江明曄表示，穿大一號的鞋子相較於自己的腳就有可能過長，足部前端空間太大，導致大拇趾在走路的時候特別需要往上頂，進而造成習慣性的拇趾上翹，如此一來襪子的大拇趾部分當然受壓就會相對比較大，較有可能容易產生破洞。而天生腳拇趾明顯較長的人，也可能會有這樣的情況。

解決拇趾上翹　2招緩解

如果要解決拇趾上翹的問題，可以嘗試以下兩種方式，緩解大姆趾上翹的現象。但最終仍需要從選購一雙適合自己楦頭寬度的鞋子著手，才可能有效改善，並且對於足部的健康來說，也是較積極的預防方法。

穿襪子容易在腳部大拇趾處出現破洞，問題出在鞋子選錯了。