丟掉舊的你　快進行4種心靈大掃除

（優活健康網編輯部／綜合整理）有一個商人在一筆生意上虧得血本無回，遭受了這樣的打擊，讓商人心灰意冷，於是他約了幾個朋友去探險，出去散散心，排解一下心中的痛苦。當時，他們去探險的地方是一個荒漠地帶。由於是第一次探險，商人準備隨身帶了一個厚重的背包，裡面塞滿了食具、切割工具、挖掘工具、衣服、指南針、觀星儀、護理藥品等。商人臨行前，對自己準備的背包很滿意，認為已為旅行做好了萬全的準備。

然而，當他們行走了第一天，商人就感到有點吃不消了，更沒有心思去看沿途的風景了，相比心中的沉重，此時他背上的背包更沉重。又大又沉的背包快壓得一點力氣都沒有了，全身的骨頭快要散架了。這時，當地嚮導走過來，打開了商人的背包之後，突然問了一句：「這些東西讓你感到快樂嗎？」商人愣住了，這是他從未想過的問題。他開始問自己，結果發現，有些東西的確讓他很快樂，但是，有些東西實在不值得他背著它們，走了那麼遠的路，簡直一點用處都沒有。

於是，商人決定扔掉很多不必要的東西，接下來，他的背包突然變輕了，他感到很舒服，步伐也矯健了，和朋友們有說有笑，自己不再有束縛，旅行變得更愉快起來。

經過了這次探險旅行之後，商人學會了一個道理「如果生命裡填塞的東西愈少，就越能發揮潛能。」從此，他在以後的經商過程中，定期打開「包袱」，隨時尋找減輕負擔的方法，從此他的生意做得風生水起，不再那麼艱難，以前會遇到的困境頓時迎刃而解。很快，商人成立了一家大公司。

你一定有過年前大掃除的經歷吧！當你一箱又一箱地打包時，是不是驚訝自己在過去短短幾年內，竟然累積了那麼多的東西？你是不是懊悔自己為何事前不花些時間整理、淘汰那些不再需要的東西，否則，今天就不會累得連背脊都直不起來？問自己一個問題：是不是每天都忙忙碌碌，把自己弄得疲累不堪，以至於總是沒能好好靜下來，替自己做「清掃」？

對那些會拖累你的東西，必須立刻放棄。掃除的意義，就好像是生意人的「盤點庫存」。你總要瞭解倉庫裡還有什麼，某些貨物如果不能限期銷售出去，很可能會因為積壓過多拖垮你的生意。而在人生諸多關口上，幾乎隨時隨地都得做「清掃」。念書、出國、就業、結婚、生子、換工作、退休……每一次轉折，都迫使我們不得不「丟掉舊的你，接納新的你」，把自己重新「清掃」一遍。

不加糖的滋味

1）　明智的人懂得把全部的精力集中在一件事上，「剪掉」不適合自己幹的事情，留下一個適合自己發展的空間。

2）　如果把心中的那些雜念一一剪掉，使生命力中的所有養料都集中到一個方面，那麼將來一定會驚訝，自己的事業竟然能夠結出那麼美麗豐碩的果實。

3）　人一定要隨時清掃、淘汰不必要的東西，日後才不會變成沉重的負擔，包括煩惱、鬱悶、沮喪、挫折、壓力等。

4）　學會選擇，捨得放棄，是取其要者而為之，不要者而捨之，不為瑣事勞心傷神，這需要勇氣和膽略，它還是一種顧全大局的果敢，也是一種泰然處之的大度。（本文摘自／黑咖啡幸福學／大喜文化）

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