老化皮膚先知道！5大抗老NG行為，千萬別碰

皮膚是身體最大的器官，同時也是老化的重要指標。醫師指出，皮膚老化常與遺傳、年齡等因素有關，然而許多民眾，為了維持青春美麗，做了很多努力，但是方法錯誤，常做出「抗老5大NG行為」，越抗越老，反而適得其反。

台北長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠指出，隨著年齡的增加，身體機能就會漸漸邁入衰老和退化的階段，加上現代人比以前更注重養生、保養等觀念，因此門診統計發現，其實從25歲以上的年輕族群，就會主動諮詢醫師抗老相關問題。

皮膚老化　臉上細紋是指標

另方面，從病人就診經驗發現，國內許多輕熟齡女性，最擔心臉上細紋洩露年紀，加上現在人人是3C低頭族，臉部更容易有鬆弛、鬆垮的困擾，包括用眼過度造成的眼部細紋、眼皮下垂、頸部皺紋增多等，都是心中難以承受的痛。

而一般提到維持肌膚彈性的必要關鍵，通常會想到玻尿酸、膠原蛋白以及維持皮膚彈性的彈力纖維，而這3者都是皮膚原本就有的成分，但都會隨著老化而每年以一定的比例流失，因此，如何做好抗老化，就應先避免「5大NG行為」開始。