原來要塗這麼厚～醫師教你：皮膚生病了，該怎麼抹保濕乳霜

圖片提供：廖浩欽 醫師

熟悉小廖醫師的患者，都常聽小廖醫師唸經似地道：「保濕保濕再保濕！」，而且都要求使用乳霜而不是乳液。

乳霜與乳液都是油與水的混合物，差別在於比例：乳霜是油多水少，乳液是水多油少。保濕的能力在於這層油能夠撐住這層水多久，所以要用乳霜，因為它的油層多，撐得久。但是油層多水層就少，於是使用量要大，保濕乳霜才有意義，就像這樣。

由於皮膚生病的時候會非常乾燥，所以要很頻繁地使用乳霜。小廖醫師建議二小時抹一次，就抹這麼多。當皮膚病好了之後，也要保濕來保養皮膚，大概一天抹個四次就夠了。為什麼要抹這麼多次啊？因為日常生活會磨損啊，油層再厚都撐不久嘛。

至於乳液，雖然很濕，但是撐不久啊！就別提了。

本文獲廖浩欽 醫師授權轉載，原文：皮膚病患者該怎麼抹保濕乳霜啊？