蕁麻疹發作好難受？做對這3招有效止癢

蕁麻疹發作的搔癢感，總是讓你恨不得大肆搔抓一番？皮膚科醫師表示，為避免造成傷口而留疤，或是因此引發細菌感染，不建議病友以搔抓方式來止癢。事實上，想要有效緩解搔癢不適，除了直接以手搔抓外；善用冰敷、拍打3大秘訣，更是有效舒緩症狀、減輕搔癢感，不會留下後遺症的好方法。

蕁麻疹上身有原因　這2大因素要當心

惱人的蕁麻疹究竟是怎麼發生的，又該如何降低其發作頻率呢？皮膚科醫師趙昭明表示，蕁麻疹的成因主要可分為：「外因性」、「內因性」2大類型。其中，外因性類型，指的是因食用不新鮮或本身體質就對其過敏的食物，以及藥物、不慎接觸過敏原（接觸性過敏），甚至蚊蟲叮咬等因素所致。

至於內因性類型者，則與患者本身的情緒、壓力等心境變化，和所處環境的溫濕度劇烈變化有關。但不論哪一類型，都可能造成人體免疫機制失調，導致免疫細胞過度活化；進而釋放大量組織胺，引發血管擴張、皮膚出疹、紅腫、熱痛、搔癢、蕁麻疹等過敏反應。

蕁麻疹上身癢、癢、癢？做對這3招有效止癢

一旦蕁麻疹發作，其搔癢不適感更是讓人難以忍耐。有鑒於此，趙昭明醫師針對有蕁麻疹困擾的朋友，提出以下有效止癢的3大妙招；