脖子粗，代謝症候群風險高！理想脖圍這樣測

您也是代謝症候群的高風險族群嗎？依據國民健康署所公布的2007年調查資料，國內20歲以上成人，每5人就有1人罹患代謝症候群，由於代謝症候群和腹部肥胖、內臟脂肪密切相關，因此平日做好「腰圍」控制相當重要。然而，中醫師提醒量腰圍之後，別忘了也量量「脖圍」！

粗脖子≠甲狀腺腫大　恐與代謝症候群有關

俗話說：「腦袋大脖子粗，不是老闆就是伙夫」，意指職業類別會影響飲食習慣和健康狀況，大老闆常常應酬，吃得好、動得少，肥胖機率高，脖子相對一般人也會比較粗；而勞工特別是從事粗重工作的藍領階級，勞動量大需多補充熱量，常吃膏粱厚味食物，加上長期扛重物，肩頸肌肉變得大又壯，因此也多變成粗脖子一族。

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰表示，一提到「粗脖子」，許多人會先聯想到甲狀腺腫大或淋巴結腫大，但在排除這2種因素後，從中醫面相學角度也可以發現，天生脖子粗的人比較容易出現代謝性疾病、睡眠呼吸中止症等情況，且若加上後天的飲食不節制，罹患心腦血管病和糖尿病的風險也會隨之升高；如果再加上禿頭，則罹患心血管疾病的機會還會更高。

脖子彙集5大經絡　脖子粗代表脂肪代謝能力差

為什麼脖子粗與代謝症候群、心腦血管病有關呢？脖子連接著我們的大腦和身體，裡面布滿淋巴與神經，淋巴是人體的免疫防線，而在中醫理論中，脖子更是全身經絡的貫穿之處，包含5條重要經絡：督脈、膀胱經、小腸經、膽經及三焦經，若氣血不暢，妨礙身體機能的運作，就容易誘發一連串病症。