黑木耳加中藥減重發威！甩開多囊性卵巢症候群
藝人周杰倫的太太昆凌，即使罹患「多囊性卵巢症候群」，經過幾個月調養，仍然能順利懷第二胎，鼓勵不少同樣有此疾病，卻遲遲無法受孕的患者。「預防即治療」對於患者來說很重要，透過正確飲食調養，有助減重、控制血糖。中醫師建議，除了透過藥茶飲調理體質，不妨適度攝取黑木耳或白木耳等食物穩定血糖，再搭配按疏肝解鬱的穴位，有助改善症狀。
多囊性卵巢症候群的成因和遺傳、作息、壓力、環境都有關，也與內分泌息息相關。臨床症狀多以月經稀發，或繼發性閉經、不孕、多毛、肥胖為主。在調理方面包括：減肥、控制血糖，配合避孕藥或排卵藥，調理月經為正常，以增加受孕的機會。
減重好處多 助改善多囊性卵巢症候群的症狀
多囊性卵巢患者為何需要減重？因為體內激素有一部分是由脂肪組織所分泌，激素又會促進脂肪組織增生，因此多囊性卵巢症候群大多會導致肥胖，肥胖也更容易使內分泌失衡，有的患者只要體重降下來，內分泌正常，多囊性卵巢症候群的症狀就能得到控制，因此建議患者要減重。對於患者來說，減掉5％體重，就是「有意義的減重」。
台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，中醫對於罹患多囊性卵巢症候群患者的減重建議，莫過於愼選飲食，以及適度運動，如果有虛火、痰濕、血瘀等多囊性卵巢症候群常見的體質問題，也建議接受治療，以改善症狀。
中醫調理多囊性卵巢症候群 標本同治
中醫認為，多囊性卵巢症候群主要由於肝脾腎功能失調、痰濕瘀血阻滯胞脈所致，其中與腎的關係最為密切。調理主要以補腎治其本、活血化瘀、健脾利濕、行氣化痰治其標，最好標本同治。例如：容易口乾舌燥的虛火體質、容易疲倦水腫的痰濕體質、月經不利易有血塊的血瘀體質，是多囊性卵巢症候群常見的體質，因此調裡也需針對該體質來考慮，如滋陰降火、化痰利濕、活血化瘀等。推荐常見的蓮子銀耳湯、茯苓薏苡湯、玫瑰花茶，就可以飲用保養，但是，多囊性卵巢症候群治療非常複雜，並非上述體質就可以概括，還是要由醫師診斷才能精準治療。
