滾遠一點！預防膽結石，小小一顆核桃就能辦到！

「唉呦！肚子好痛阿～」現代人飲食油膩，不但容易造成急性膽囊炎，也會因代謝異常而形成膽結石，一旦發作便會腹痛難耐、痛到直冒冷汗，最後甚至還要因手術治療而成為「無膽之人」！如果不想讓膽囊成為石頭堆積地，專家認為小小一顆核桃就能辦得到！

為什麼形成膽結石？膽固醇是最大兇手！

膽囊是人體重要的消化器官，可儲存由肝臟分泌的膽汁，並在每次吃完東西後，將膽汁排入小腸，幫助消化脂肪。然而，不是所有脂肪成分都能被膽汁消化和分解，尤其是膽固醇，當膽汁中的膽固醇過多時，就容易沈澱，並聚集在一起形成膽結石。

膽結石引發的腹痛，多位於上腹部或右上腹，其他可能伴有噁心、嘔吐、食慾不振、黃疸和體溫升高等症狀。

西方醫學認為，脂肪和膽固醇是形成膽結石的主要原因；但根據中醫辯證，膽結石其實是脈絡結塊所導致。當人體膽氣不升，脾胃失調，加上長期膽經鬱結，阻滯不暢，就容易在膽囊、腎臟或膀胱形成沙石，造成排尿困難和肚腹疼痛。

原則上，膽結石引發的腹痛，多位於上腹部或右上腹，其他可能伴有噁心、嘔吐、食慾不振、黃疸和體溫升高等症狀。