冷氣病7症狀中了嗎？中醫4妙招＋茶飲緩解

夏天太陽火辣辣，躲在室內吹冷氣，再來杯冰涼的飲品，可謂夏天消暑的一大樂事！但中醫師提醒，若民眾長時間處於空氣不流通、濕度不足的空調環境下，又未適度留意自我保養，小心恐因此吹冷氣吹到生病，使惱人的「冷氣病」問題找上門！

你有「冷氣病」問題嗎？有這7症狀要注意～

什麼是「冷氣病」？為什麼吹冷氣也會讓人生病？陳玫妃中醫師表示，中醫認為，冷氣屬於外在寒邪、風邪的一種，一旦入侵人體便會導致血氣凝滯、血液循環不佳，引發諸多病症產生。

若民眾平時又沒有規律運動的習慣，在身體基礎代謝率偏低的狀況下，更容易失去對外在環境、氣溫的調解能力。使寒邪、風邪積聚體內，進而引起下列 7 大「冷氣病」，包括頭痛、口乾舌燥、眼睛乾澀、皮膚乾癢、鼻過敏、氣喘、關節筋骨痠痛等症狀產生，使人全身不適、提不起勁。

防範「冷氣病」上身有訣竅　中醫4保健妙招報你知！

陳玫妃中醫師強調，即便夏日潮濕、悶熱，民眾仍應於陽光較小、氣溫相對偏低的清晨、黃昏、夜晚等時間適度走動、活動；讓身體有機會出出汗、提升基礎代謝率，才是遠離「冷氣病」上身的關鍵。除了從根本增加代謝能力外，陳玫妃中醫師指出，上班族不妨謹記下列4妙招，來加以防範「冷氣病」找上門：