贅肉剷不掉？來杯醋薑檸檬汁，促進血循更快瘦！

身上贅肉減不掉、動不動就感冒，而且一天到晚覺得累？很可能是「寒性」體質惹的禍！日本專家表示，想要改善寒性體質，一點也不麻煩，薑有溫暖身體之效，醋能夠促進血液循環，將兩者結合做成「醋薑」，直接吃、泡茶或當作菜餚調味料，天天吃一點，就是輕鬆祛除體寒、找回健康的好方法！

肥胖、感冒、過敏……小心體質偏寒惹的禍！

現代人的體溫大多為35℃左右，相較於以前人的體溫標準在36.5℃至37.2℃，現代人的體質偏寒，日本養生專家石原新菜認為，這種寒性體質會造成血液循環不良，氧氣和養分無法順利運送至全身的細胞，也無法排出老舊物質，容易導致便祕、肥胖和生理不順。

除了血液循環不順暢之外，「體寒」還會讓免疫力和代謝力跟著變差，經常感冒、過敏發作，長期甚至可能造成荷爾蒙失調，以及提高罹患糖尿病等代謝異常疾病的風險。

溫暖身體+改善血循～醋薑合作，保健力量大！

如何祛除體寒？石原新菜在《醋薑力》一書中建議，將薑洗淨後，連皮切成薄片，浸泡於醋中，放入冰箱冷藏一天，待薑的成分釋出與醋融合，即成「醋薑」。直接吃、做成飲料或是入菜，都有不錯的效果。