近視的人都要知道！挑選眼鏡前要掌握的3個要素

台灣近視人口比例居高不下，眼鏡幾乎成為人人的物品，不過每天要戴的眼鏡，卻有不少人對於它的構造、材質等都十分陌生，通常都是聽店員等的介紹來選擇眼鏡，不過你知道嗎？挑眼鏡除了要挑鏡框的造型、舒適度，鏡片才更是一大重點！挑選眼鏡前，記得掌握下列3個關鍵要素，選擇最適合自身情況的鏡片。

選購眼鏡前，應該知道哪些事？

要配一副合適的眼鏡之前，記得先到眼科診所或醫院做詳細的驗光檢查，一套完整的驗光流程，先使用儀器檢測包括測量焦距、眼肌、斜視等項目，以及色盲檢測和能夠測出黃斑部病變的阿姆斯勒方格表檢測。進行完整的驗光檢測之後，下一步就是要挑選符合個人狀況的眼鏡啦！記得3件事：鏡片有哪些類型？鏡片的材質是什麼？鏡片鍍膜方式？如此一來，才能了解一副眼鏡的品質高低。

首先，記得要先確定配這副眼鏡的使用目的是什麼？需求是什麼？是希望配一副日常各種場合都能適用的眼鏡？還是在特定場合（例如長時間使用電腦時、在戶外陽光強烈時等）使用的眼鏡？

了解自己的需求後，就可以依照鏡片的功能來選擇啦！

要素一／搞懂鏡片有哪些類型

A. 單焦點鏡片：表面度數相同，只有一個焦點，可以用來矯正近視、遠視和散光等單一視力問題。

B. 漸進多焦點鏡片：例如像是有老花眼、本身又有近視的人，就很適合配戴多焦點鏡片，可以滿足配戴者對遠中近不同距離的視力需求。

要素二／鏡片的材質有哪些

A. 玻璃鏡片

玻璃鏡片是以往最常見的鏡片類型，耐刮又不易磨損，但是缺點就是重量較重，又容易碎裂，對於孩童或是運動時都不太合適。

B. 樹脂鏡片

又被稱為安全鏡片的樹脂鏡片，主要特性就是輕薄耐撞，鏡片薄、重量減輕因此漸漸取代玻璃鏡片成為主要鏡片材質，不過缺點是表面易刮傷，因此常常需搭配鍍上耐磨層來增加其硬度、改善問題。

C. PC鏡片（太空鏡片）

原本是應用於防彈玻璃、太空人面罩等特殊用途，因此也常被稱為太空鏡片。本身具有抗紫外線的優點，也有極高的安全性，因此適用於職業上有受撞擊危險之人，例如消防隊員、使用車床、砂輪的工人等。因其耐撞擊力非常的高，而且質料輕，常從事籃球、壁球、棒球、羽球等激烈運動的朋友，可以考慮使用PC鏡片為材質的眼鏡，可以幫助減少運動時眼部傷害風險，或是常因為運動而折損眼鏡的人，也可以考慮。

要素三／戶外抗陽光、室內抗藍光的功能型鏡片

由於現代人的生活習慣受到科技進步影響，不僅近視的人口比例節節攀升，使用智慧型電子裝置也導致眼睛疲勞感更甚以往，根據統計指出，有70%~75%長時間使用電腦或近距離閱讀的人，會有眼睛痠澀、頭痛、視力模糊等不適症狀。

因此市面上也有不少以此作為訴求的鏡片應運而生，例如「抒壓鏡片」、「3C多焦點鏡片」，「抗藍光鏡片」等，針對長時間需要用眼的族群給予更全面的視力防護。其中，又以具有「抗藍光」效果的鏡片詢問度最高。

抗藍光的原理有兩種，一種是染色型鏡片，濾藍光比率普遍較高，大多落在40%~70%之間，不過由於濾藍光比率越高、鏡片顏色就會越黃，影響配戴者的外在觀感，因此現在一般較常使用「鍍膜」的方式，就是在鏡片表面鍍上一層抗藍光膜，阻隔率大約在20%~30%之間。

在日本就有知名鏡片商研發了一款特殊的抗藍光鏡片，不僅鏡片本身可以做到全透明，針對有害的高能量光線（400nm~420nm），還能有效達到94%吸收過濾效果，減少藍紫光對視力健康的傷害，對於每天要長時間盯著電腦螢幕的上班族來說，更是一大福音！少了藍光對眼睛的傷害，眼睛就比較不容易酸澀、黃斑部的危害也能降到最低。

綜觀以上論點，首先要了解自己的需求，再去選擇鏡片的類型和材質，才能配一副百分之百最適合自己的眼鏡，但別忘記最重要的是，我們現在處於3C時代，使用各類型的智慧型電子裝置的時間與次數太過頻繁，導致雙眼時常暴露在藍光侵襲的風險之中，所以除了類型和材質，更不能忽略掉的是鏡片的功能，尤其是具有抗藍光功效的鏡片，更是符合現代的趨勢。

誠如先前所言，日本就有知名鏡片商研發的特殊的抗藍光鏡片，經實驗證明，可有效阻隔高達94%的高能量光線，也就是光譜中藍紫光的區域，是預防有害光線傷害雙眼，最有效率的方法。