我的小孩可以長多高？兒科醫師教你用「一個算式」神準預測

「我兒子上小學後一直都坐在第一排，會不會一輩子都這麼矮呀？」
「隔壁阿榮跟我兒子一樣大，現在都170公分了，我兒子才150公分，有沒有甚麼問題呢？」

今天就來跟大家討論有關孩子身高的評估，在家裡可以對自己的孩子做個簡單的篩檢唷～

身高主要受到兩個主要因素影響

1. 遺傳

父母的身高有一定程度會影響孩子的身高，下面提供一個簡易的算法預測孩子的成年預期身高。

男：（父親身高 + 母親身高 + 12）除以2後 ± 7.5 cm
女：（父親身高 + 母親身高 - 12）除以2後 ± 5.5 cm

父母身高越高，男性，基本上會有較高的預期身高但受到後天環境影響，所以會有後面的 ± 範圍出現。

2. 後天環境

睡眠不足
少運動
營養不均衡
好吃甜食點心...等

舉例：（我身高184 + 太太身高 177 + 12）除以 2 =186.5
186.5 + 7.5 = 194
186.5 – 7.5 = 179

我的兒子預期身高約是186.5 cm，運氣好最高約可以到達194cm，但若偏食又每天熬夜打game不睡覺，將來可能只有179cm。

但是有些特殊情況，若未提早發現可能會對身高造成嚴重的影響，請各位家長一定要善用生長曲線圖，只要穩定的在某一曲線上且在18歲的身高和我們上面算出來的預期身高接近，那就不需要擔心。

那什麼樣的情況需要找醫師檢查呢？

1. 生長曲線低於第三百分位以下

2. 每年的長高不到4cm或 曲線脫軌低於兩個位階

ð 以上代表可能有生長遲緩的問題，原因非常多，需要去醫院進行詳細評估～