一個月感冒1次都算正常！為什麼小孩上幼稚園後常生病？兒科醫師點名5大原因

家中小孩幾乎每個月都在掛病號，代表抵抗力太差嗎？其實學齡前的兒童，1個月感冒1次，是可接受的正常範圍，請給孩子一點時間，將免疫系統鍛鍊得更強壯。

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黃瑽寧醫師、洪素卿醫藥記者

5大原因造成小孩常生病

如果小孩常常生病，甚至住院的頻率比一般人更高時，家長就要考慮其他可能的問題，並且設法解決。

造成小孩常生病的5大情形

1.先天免疫力低下：這是先天性的疾病，例如在國外有個泡泡男孩，一輩子都必須住在特殊的塑膠球環境裡，因為只要接觸到外面的空氣，就會有感染的風險，但這種病例非常少見。

2.過敏的寶寶：因為過敏兒的黏膜比較容易受損，別人的感冒一下就好，他卻容易引發後續的感染，病程拉得比別人長。

3.飲食不均衡，導致營養不良：偏食的寶寶特別會如此，可能是食量偏少或是食材不夠多樣化，造成免疫力不如人。

4.運動不足的寶寶：研究顯示，維生素D跟小孩的免疫力很有關聯，而維生素D最好的攝取方式是去戶外曬太陽、運動，藉此提升孩子的免疫力。

5.環境中的病毒太多：如果小孩已經上幼兒園，那代表幼兒園的環境衛生可能做得不夠徹底；若是由家人照顧，就表示家中可能有隱藏的細菌或病毒孳生源，造成寶寶常生病，家長要設法進行大掃除與消毒。

年齡往後延，甚至到中、大班才讓他開始過團體生活。不管如何延，孩子就是需要4年的時間適應，然而對家長來說，痛苦的程度也許會有差異，例如國小一、二年級的小孩生病，家長會覺得比照顧3歲的生病小孩相對輕鬆許多。