清腸胃新寵兒！女中醫：喝杜仲茶助減重，「虛胖」體質有效！

還在喝綠茶和檸檬水清腸胃？落伍啦！最近上班族興起一股喝杜仲茶的熱潮，認為可以改善便祕和清除體內多餘的體脂肪，有助瘦身和減重，但真的是這樣嗎？女中醫表示，杜仲茶「如果喝對了」，不但有助減重，還能延緩衰老和緩解產後痠痛！

喝杜仲茶助減重？對抗「虛胖」有一套！

賴睿昕中醫師表示，並不是每一種體質都能食用杜仲茶減重，通常是體虛導致體內廢物無法有效代謝的虛胖體質才有效。這種胖大多與氣虛、陽虛有關，由於元氣不足，機體往往不能很好地抵禦外界病邪的侵襲，因此容易生病，且常有疲乏無力、精神不振、氣短懶言、容易自和、胸悶、消化不良等表現。

一般來說，體虛型肥胖的人不適合用麻黃，或是含有咖啡因的減重茶飲來減重，往往會產生頭暈、心悸和噁心的副作用，此時，杜仲茶就是很好的減重替代茶飲。杜仲的植物性膠質，可以吸附殘留於腸道內的不健康物質，達到清除腸胃的功效；其補益精氣的作用，則可以改善因體虛導致的代謝不良症狀，進而幫助清除體內的多餘廢物和脂肪。

腎太虛，腰痠背痛？杜仲來相「挺」！

雖然杜仲有輔助解宿便和減重的效果，但《本草綱目》記載：「杜仲，能入肝補腎，補中益精氣，堅筋骨，強志，治腎虛腰痛，久服，輕身耐老。」由此可見，

喝杜仲茶對於改善腰酸背痛、延緩衰老，以及各種因腎虛導致的病症，例如：高血壓、動脈硬化、陽痿和頻尿等，也有裨益。