常常健忘嗎？可捏耳朵刺激穴道

（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）以前看連續劇時，常常會看到一位媽媽捏著小孩的耳朵，同時嘴裡不停地嘮叨著：「噯呦，你這個小兔崽子，是給我跑到哪裡去了！」往往令人不覺地莞爾一笑。其實，小孩子不乖，我倒是滿贊成捏耳朵的，因為這種痛的刺激，反而對孩子的身體好，越掐越聰明，同時也處罰到了。

倘若神經較為衰弱，注意力不集中，遇事善忘，都可捏捏耳穴中的腦、心、神門、緣中、脾、腎、屏間等相應穴道，每日捏一個耳朵，隔天換另一邊耳朵刺激，直到有明顯進步為止。 根據中國針灸學，將這幾個耳穴的功能與主治說明如下：

腦 舊名為「皮質下」，在對耳屏內側面，能補髓益腦、止痛安神。 主 治：智能發育不全、失眠多夢、腎虛耳鳴等症。 按壓法：以大拇指與食指捏緊，每次30秒以上。一日數次。

心 在耳甲腔中心凹陷處，能寧心安神、調和營血、止痛止癢。 主 治：失眠、心悸、歇斯底里、盜汗、心絞痛等症。 按壓法：以食指尖施加壓力。每次30秒以上。一日數次。

神門 在對耳輪上、下腳分叉與三角窩的外1/3處，能鎮靜安神、止痛清熱。 主 治：緊張、壓力大、失眠、疼痛不止、內熱。 按壓法：以食指尖往頭中心施加壓力，每次30以上。一日數次。

緣中 舊名為「腦點」，在對屏尖與耳輪屏切迹間的中點，能益腦安神。主 治：智能發育不全、遺尿等症。 按壓法：以大拇指與食指捏緊，每次30秒以上。一日數次。

脾 在肝穴下方，耳甲腔的外上方，能化五穀、生營血、營養肌肉、健脾補氣。 主 治：慢性腹瀉、消化不良、口腔炎、功能性子宮出血等症。 按壓法：以大拇指與食指捏緊，每次30秒以上。一日數次。

腎 在對耳輪下腳的下緣，小腸穴直上方，能補腎聰耳、強骨填髓。 主 治：腎炎、腰痛、耳鳴、重聽、遺精、陽痿等症。 按壓法：以大拇指與食指捏緊，每次30秒以上。一日數次。

屏間 舊名為「內分泌」，在耳甲腔底部、屏間切迹內，能疏肝理氣、通經活血、祛風邪、補下元。 主 治：皮膚病、陽痿、月經不調、更年期症候群等內分泌紊亂症。 按壓法：以食指尖往耳垂方向施加壓力，每次30 秒以上。一日數次。

（本文摘自逆轉失智症：我的母親這樣做，遠離失智，腦細胞活化了！記憶力提升了！／大喜文化）