體內發炎，衰老快速！多吃這些食物為腸道把關

大多數人都有腸胃不適、消化不良的問題，也有許多人在體檢時發現腸子有息肉，原來這些都是腸道發炎的徵兆。簡單說，人體最容易發炎的病灶，就在腸子！如果腸子發炎未控制，長期發炎的結果就容易導致老化及慢性疾病的形成，包括：心血管疾病、骨關節炎、糖尿病、失智症，甚至癌症等。抗衰老專家提醒，要對抗疾病、抗衰老，就要使用這些方法抗發炎。

長期發炎，導致老化及慢性疾病

醫學研究已經證實，長期發炎會導致老化及慢性疾病的形成，包括：心血管疾病(中風、動脈硬化、心肌梗塞)、骨關節炎、糖尿病、失智症(阿茲海默症)，甚至癌症等。不過，好消息是，發炎是可以被有效減緩和治癒的。

抗衰老專家王桂良在其新書《做基因的智者：一生受用的抗衰老養護之道》中表示，當身體發炎開始時，免疫系統就會製造出許多細胞激素，去召集和活化白血球，動員他們來清除毒素，並且刺激免疫系統產生抗體。可是，如果造成發炎的病兆不解決，導致發炎長期存在，就像一把體內之火，會讓細胞激素不斷的累積，並且透過血液循環跑到全身各處去，反而讓身體一直處於慢性發炎的狀態。

人體最容易發炎的病灶，就在腸子

一般醫療是針對個別症狀用藥治療，像是：頭痛，就開止痛藥；呼吸道發炎，就開消炎藥；膽固醇變高，就開降膽固醇藥；水腫，就開利尿劑等等。然而，這樣的治療都只是暫時壓抑住症狀，並未解決發炎的真正根源。

人體最容易發炎的病灶，就在腸子。會造成腸道發炎，最主要是因為食物裡的毒素太多。