疲勞一定是肝不好？錯！還有這些危險訊號要知道

日前國道發生2名執勤員警被疲勞駕駛的貨車司機開車撞死意外，令人不勝唏噓。大家熟知，疲勞會影響健康，但是也經常聽見上班族這樣抱怨，「好累啊、快爆肝了…」，容易疲勞一定是肝不好嗎？其實，經常感覺疲勞，不僅是肝的問題，還有一些危險訊號要知道。中醫師建議，緩解疲勞不妨靠養生導引，也就是做八段錦其中一招動作，有助揮別疲勞！

疲勞與心、肝、脾、肺、腎都有關聯

常有人說，熬夜爆肝、疲倦肝火大…，似乎都認為疲勞與肝臟脫離不了關係。吳建東中醫師表示，肝臟是人體最大的化工廠，許多人體的材料都在裡面合成分解，雖然肝臟運作不佳與疲勞有關。

但是，有許多疾病例如：貧血、消化不良、心臟疾病、甲狀腺疾病等，也會引起疲勞，甚至心理情緒方面的憂鬱症也會讓人疲勞；最嚴重的癌症，其主要症狀也是容易疲勞。因此，如果有不明疲勞的現象，請務必去詳細檢查一下。當然，生活作息不規律，或是工作加班過於勞累，也是疲勞常見的原因。

長期虛勞，臟腑功能恐已經受損

就中醫理論來說，疲勞屬於虛勞的範疇，包括心、肝、脾、肺、腎的五臟出毛病，都有可能發生疲勞的現象，而且還分氣、血、陰、陽等各種不同的虛勞。而中醫古書《黃帝內經》也提及虛勞的成因，「久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷」，雖然各式各樣的疾病都有可能會引發虛勞，就現今歸納來說，不外乎先天稟賦不足、後天失於調養、大病久病致虛，以及勞心勞力內傷等。臨床上遇到患者求診，還是必須確認是哪一個臟腑的某部分不足，才能給予正確精準的治療。

有許多疾病例如：貧血、消化不良、心臟疾病、甲狀腺疾病等，也會引起疲勞。