手臂麻木、刺痛，恐胸廓出口症候群作祟　5招伸展放鬆肌肉

莫名手麻找不出原因？專家表示，手臂有麻木、刺痛感不一定是血液循環障礙引起；若夾帶皮膚、手掌出現冰涼感，可能是「胸廓出口症候群」，手臂神經、血管被壓迫惹禍！建議民眾除了積極就醫外，不妨可適度從事有助放鬆肌肉的伸展操，來放鬆緊繃的胸廓肌肉群，減少壓迫發生。

胸廓出口症候群上身？肌肉緊繃、骨骼錯位，壓迫血管神經惹禍

王聖翔中醫師表示，「胸廓出口症候群（Thoracic Outlet Syndrome，TOS）」，主要起因於肌肉緊繃、骨骼錯位，進而壓迫位於人體胸廓（頂部出口處附近）的血管或神經所引起，其中又以神經壓迫最為常見。且根據壓迫部位的不同，在臨床表徵上也會有些需差異：

◆壓迫神經（臂神經叢）：

一旦人體臂神經叢受到壓迫，便容易產生前臂內側產生麻痺、麻木、刺痛感，以及手麻等不適反應。

◆壓迫血管（鎖骨下動／靜脈）：

此類族群易有手臂皮膚溫度下降、觸感冰涼，出現非局部瀰漫性疼痛等症狀。