肥胖、經痛、血崩快自救〜調脾經、護子宮5大穴位

有一些女生愛吃冰品冷飲，以及經常以生菜沙拉為主食，雖然看起來瘦小，但是卻是個「小腹婆」，有肥胖問題；還有的女生容易經痛，甚至血崩，為什麼呢？中醫師表示，以上症狀都與脾胃功衰弱息息相關。女性要保護生殖系統，就必需先把脾胃調理好！

脾經功能強大　脾胃與婦科關係密切

在中醫理論中，脾經的功能非常強大，被稱為後天之本、氣血生化之源，脾胃功能的盛衰與疾病發生及病情發展，都有密切的關係。因此只要能正確運用經絡健脾法，應可迅速增強身體的氣血，為防病治病儲備最大的能量。脾胃不僅能生化氣血，脾又能統血，與婦科關係密切，經、孕、產、乳，都是以血為用。若脾土虛衰，不能生血統血，則經、孕、產、乳諸疾，均可發生。

愛吃冰品、生菜沙拉　小心容易養出「小腹婆」

台北市立聯合醫院仁愛院區主治醫師周宗翰表示，特別是愛吃冰品、生菜沙拉當作主食的女生，雖然外表看起來瘦小，但是卻是個「小腹婆」，這是因為冰品冷飲等寒性食物就像一桶「冷水」會澆熄「脾胃」的能量，一旦負責消化運輸營養的脾胃功能減弱，首先影響到消化吸收功能，再來就會使身體的廢物、毒素無法順利的排出體外，久而久之，體內廢物、毒素越積越多通通卡在經絡裡，阻礙了身體氣血的前進，也使子宮得不到熱量的供應，發出寒冷的求救訊號。

此時身體出於「自衛」機制，為了保持腹部（子宮）的溫暖，就會長出更多的脂肪來保暖腹部，「小腹婆」就這麼誕生了！

愛吃冰品、生菜沙拉，小心容易養出「小腹婆」。