腹部冷會長贅肉〜喝洋蔥分解果汁，擺脫大肥肚

腹肌已經不再只是男人的專利，而有越來越多的女性也想擁有完美的川字腹肌。但是，練腹肌似乎經常碰到瓶頸，嘗試各種減肥方法卻發現，腹部贅肉仍然牢牢跟著自己。以下是常見腹部長贅肉的原因，以及推荐飲用一款「洋蔥分解果汁」，有助擺脫腹部肥胖的困擾。

腹部贅肉難消除有原因

為什麼腹部贅肉如此難消除？有此一說是因為身體的基本求生本能，當遇到威脅要逃跑的時候，或是要快速反應動作的時候，如果手腳有太多肉，速度就會變慢。而最不會妨礙脂肪堆積的地方，就只有腹部這一塊地方，因此腹部贅肉需要花上更多的心力，才能減得掉。意思只靠少吃多動是不夠的，還必需先了解腹部長贅肉的原因是什麼？

韓國醫師，同時本身也擅長料理的柳勝善醫師，本身實踐藥食同源的養生法則，他曾因為難以治療的疾病，度過一段相當艱困的成長時期。而後他克服了疾病，就在他治療自身疾病的過程中，了解到飲食和藥一樣重要，於是也開始體認到醫生所要做的並不只是治療疾病，而是必須成為幫助人們預防疾病的協助者，所以開始強調正確飲食攝取的重要性。他推展「藥食同源」的觀念，即食物與藥的根源相同，並以藥搭配飲食開立處方。

在他的門診中，也常遇到減肥的人會說同樣的一句話：「醫師，我肚子的贅肉特別多，該怎麼消除？」其實，柳勝善醫師的答案是：「大部份的人腹部都比手或小腿容易長贅肉，同樣是贅肉，每一個人仍然有所不同，有的人是小腹，有的人是上腹，有的人則是側腰。以下是他在新書《喝出自癒力的健康特調：天然鮮果X草本時蔬，打造101種讓身體不生病的排毒配方飲》中，提到4種常見腹部長贅肉的原因：

大部份的人腹部都比手或小腿容易長贅肉。