乳房有硬塊就是乳癌？抗乳腺癌必吃薑黃、番茄10種食物

愛吃高脂肪食物、肥胖的女性，小心容易罹患乳腺癌。但是，有不少女性當發現乳房有腫塊時，可能精神會大崩潰，以為可能罹患乳癌了，而提心吊膽。幫好萊塢女星安潔莉娜裘莉（Angelina Jolie）做預防性切除乳房，擁有22年乳房手術經驗的美國乳腺癌外科醫師，特別揭開有關乳癌的常見迷思，包括：「乳房有腫塊就是乳癌」、「家族有人有乳癌，自己就會得乳癌」，以及「停經前乳房疼痛就是乳癌」，到底真相如何？

乳癌是20至59歲女性的頭號殺手

好萊塢知名女星安潔莉娜裘莉 於2013年因為自己有BRCA1及BRCA2基因缺陷及家族史，評估為罹患乳癌的高風險群，而接受預防性雙乳切除術，以降低自己罹癌之風險。根據《每日郵報》(Mail Daily)報導，她的醫師克利斯蒂•範克DR. KRISTI FUNK在其《乳房：主人手冊》Breasts：An Owner’s Manual書中表示，決定最佳乳房健康狀況的90%的風險因素，都在妳的手中，而不是醫師，妳有能力改變你身體的未來。

乳癌是20至59歲女性的頭號殺手，但是，對於如何保有乳房健康，卻仍然是一個謎。克利斯蒂•範克以嚴謹的科學和第一手的經驗支持，說明關於減少乳腺癌風險和照護的真相。

★迷思一／有家族遺傳史，自己一定會罹患乳癌？

大多數女性認為，家族遺傳史決定了誰會罹患乳腺癌。其實遺傳的基因突變，比如有缺陷的BRCA基因，只會導致5%到10%的乳腺癌，87%被診斷為乳腺癌的女性沒有一等親屬得過。事實上，罹患乳腺癌的女性同卵雙胞胎姐妹，罹患乳腺癌的機率只有20%，這和一般患有乳腺癌的姐妹患乳腺癌的機率是一樣的。如果遺傳決定了所有癌症的發生，那麼風險應該接近100%，但事實並非如此，因為基因並不是萬能的。

乳癌是20至59歲女性的頭號殺手，決定最佳乳房健康狀況的90%的風險因素，都在妳的手中。