高血壓易增中風、心血管疾病風險　遠離血壓飆，這3大體質當心

冬天慎防血壓飆！研究發現，氣溫每下降1度，血壓就可能上升0.5毫米／汞柱，故冬天更要留意血壓的變化。且值得注意的是，由於高血壓不會出現顯著症狀，但卻會增加中風、心血管疾病的發生風險，因此擁有「無聲殺手」稱號。中醫師提醒，故不想高血壓奪命，日常生活積極預防非常重要，尤其是有3大體質問題的朋友更要特別注意。

控制好血壓有利維持健康 助降中風、心臟病發生風險

根據國際權威醫學期刊《刺絡針》（The Lancet）在105年發表的中風研究報告（INTERSTROKE STUDY）就指出，9成中風是可以避免的。研究並歸納出10大中風危險因子，其中影響最大的是高血壓；若控制好血壓可減少48％的中風機率。

此外，該研究也發現，收縮壓每降低10毫米汞柱，能降低1／5心臟病發風險，與1／4中風與心臟衰竭風險，任何原因的死亡風險也能降低13%。因此，想要保命、護健康，積極控好血壓非常重要！

高血壓分2類　90％確切發生原因未明

不過，高血壓到底是怎麼發生的呢？台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，以西醫觀點來看，高血壓的成因又可分為原發性高血壓，以及繼發性高血壓2大類型。