藥師說分明！胸悶、胸口灼熱、餓也痛飽也痛……你的胃到底怎麼了？！

藥師第一線分享用藥常識

當身體出現不適時，症狀較嚴重者大多會赴醫院求診，若只是小感冒、過敏、皮膚癢或胃腸不舒服等問題，很多人會直接到藥局買藥，因此，藥師也扮演著第一線照顧民眾健康的角色。「我們常說人的一生要有醫師、律師及會計師這三種朋友，其實，也不能少了藥師！」新北市板橋廣欣藥局已服務在地居民三十年，謝尚憲藥師指出，前往藥局買藥的民眾之中，大約四、五成和肝膽腸胃等相關問題有關，尤其近年來胃食道逆流困擾著越來越多人，許多人都會到藥局來尋找解方。

舉凡小朋友脹氣、拉肚子，老人家腸胃蠕動差導致便秘、消化不良，或上班族三餐不定時引發胃酸過多、胃食道逆流等各種腸胃相關症狀，很多民眾都會走進藥局尋求協助。「有些上班族吃飽後狂打嗝、胃部感覺灼熱或出現餓也痛飽也痛的狀況，他們就會跑來藥局買藥，想要立刻得到緩解。」謝尚憲藥師表示，現今很多上班族因為工作壓力大、三餐不定時、久坐少動、作息不正常或常喝咖啡等因素，導致胃酸過多或胃食道逆流的情況越來越嚴重。

胃食道逆流病識感低

除了上班族之外，年長者因為老化造成上食道括約肌－賁門變得越來越鬆弛，門關不緊的結果，就容易讓食物殘渣、膽汁伴隨著胃酸一起往上逆流。「我也常遇到家庭主婦有胃食道逆流的問題，可能全職媽媽的壓力很大，加上為了照料小朋友的生活起居，所以無法按時吃飯，其實照顧家人之前，也應該照顧好自己！」謝尚憲藥師語重心長地提醒。

很多胃食道逆流的患者並不知道自己有相關問題，只是覺得經常胸悶、溢赤酸或感覺嘴巴酸酸的，到了藥局詢問藥師，才知道原來是胃酸在作怪。「情況比較嚴重者，可能還會出現喉嚨有異物感、乾咳或食道被胃酸灼燒等情況，通常我會請他們先去醫院求診，確認並不是複雜胃食道逆流問題後再來藥局買藥。」謝尚憲表示，胃食道逆流的症狀五花八門，常和其它疾病搞混，因此也不能掉以輕心。

許多上班族指名PPI藥物

相較於長者或全職媽媽，白領階級因為吸收新知的管道較多，除了比較有病識感之外，對於藥物成分資訊也更為瞭解，許多上班族還會指定購買PPI藥物，例如來自德國原裝的「必胃康」。

「想要改善胃食道逆流，最好的方式當然是從根本調整生活或飲食型態，但對很多人來說，可能緩不濟急。」謝尚憲藥師指出，PPI可以從源頭抑制胃酸分泌，能迅速又有效的緩解胃食道逆流所引發的諸多不適症狀。並且一天只要一錠，建議可以早餐前三十分鐘服用一錠，若是睡覺時較易出現不適狀況者，則可以改成晚餐前三十分鐘服用，對於分秒必爭的上班族而言，確實能達到立竿見影的功效，而且效果持久，一天只要服用1錠的簡單用藥方式通常大多數病患都可以持續服用。

謝尚憲藥師提醒，壓力刺激易引發自律神經失調，進而導致胃酸不斷的分泌，並且造成胃食道逆流的問題，因此最好學會自我紓壓。此外，上班族為了趕時間吃飯囫圇吞棗，或用餐時間不定時、愛吃難消化的肉類及油炸食物，都易延長胃部排空時間，也會刺激胃酸過度分泌。「增強胃部的保護力，才能遠離各種腸胃不適的困擾！」謝尚憲藥師建議，用餐時細嚼慢嚥、飯後有時間多走動以促進腸胃蠕動，都能減輕胃部的負擔。

胃食道逆流第一品牌「必胃康」含醫師最常處方成分PPI，瞭解更多：https://bit.ly/3Z3doqb

衛署藥輸字第022962號 ｜ 北市衛藥廣字第112090196號
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