賣場塑膠袋好滑、總是打不開！注意：竟可能是自律神經失調警訊！
在大賣場買生鮮、熟食時拉個塑膠袋，但總是怎麼弄也打不開塑膠袋...這可能和自律神經息息相關！
老化導致交感神經低下，指尖無法出汗導致
怎麼也無法打開塑膠袋，其中一個原因是因為年紀增長導致，年紀增長會讓交感神經受刺激而出汗的作用低下，讓指尖出汗功能低落。
神經內科醫生朝比奈正人表示，交感神經和副交感神經就像翹翹板般達成平衡為英國生理學家約翰·牛波特·朗勒的論述。後有研究顯示，汗腺及皮膚內的血管是由交感神經所控制，而唾液則是交感和副交感神經互相作用而分泌。交感神經運作，就會使手、腳掌些微的出汗。另外，皮膚受刺激也會出汗，這種汗過不久便會蒸發，像是年輕時與喜歡的人牽手會出手汗，但是隨著年齡逐漸增長，汗的分泌狀況越來越差。
自律神經紊亂會怎麼樣？
自律神經使體內環境達到平衡。自律神經時時刻刻根據我們的身體狀態做改變，但是若是無緣無故心跳增快、吸入過多氧氣，就會造成過度呼吸的情形發生，自律神經運作過度也會對身體產生不好的影響。
自律神經相關的疾病分為3種類：
1.自律神經機能不全：無汗症、起立性低血壓
2.自律神經機能亢進：多汗症、神經性高血壓
3.自律神經機能障礙：血管迷走性昏厥
站太久暈倒也跟自律神經有關？
學校朝會、早上通勤時常常有年輕女性和小朋友暈倒，但是送到醫院卻也檢查不出什麼異常，這種症況可能是血管迷走性昏厥。
血管迷走性昏厥患者，接受傾斜床測試（患者如此的直立反應與臨床實際發生的暈厥表現相似，因此被用以輔助診斷血管迷走性昏厥）。長時間站立會導致心跳漸慢、血壓下降的狀況。長時間站立，血液受地心引力引響往腳部運送，而使需要送達腦部的血液減少，如此一來，心臟要增加血流送往頭腦，導致心跳增快，心臟產生負擔，交感神經亢奮。自律神經為了要達到平衡，就會造成副交感神經作用（心跳變慢、血壓降低 ）為了要抑制交感神經，導致暈厥的情況發生。
朝比奈正人表示，只要充分攝取鹽分便可以預防血壓過低，補充水分增加血液量。另外雙腳交叉，雙手壓緊雙腿外側，可以提高血液運送的速度。
吊橋效應也和自律神經有關？
吊橋效應是指當一個人提心吊膽地過吊橋的時候，會不由自主地心跳加快。 如果這個時候，碰巧遇見一個異性，那麼他會誤以為眼前出現的這個異性就是自己生命中的另一半，從而對其產生感情。
朝比奈正人表示，在吊橋上心跳加速、覺得遇到命運之人的狀況等感情和腦的邊緣系統（掌管情緒）都和自律神經息息相關。遇見喜歡的人瞳孔擴大（瞳孔受自律神經的交感神經影響，活動時瞳孔變大、休息時瞳孔縮小，只要看瞳孔大小便可以知道身體和心理狀態），因此感情和自律神經其實也是有關連的。
責任編輯：陳宛欣
核稿編輯：呂宇真
