免費健檢看這篇就夠》4大癌症、血脂、B肝篩檢通通有！免費資格一次看

定期健檢、日常監測，避免小病變大病

要讓長輩晚年過得比較平順安樂，除了在食衣住行育樂等方面保持健康的習慣，定期健檢與日常監測也是相當重要的。

以前健康檢查還不普及時，慢性病之所以被發現，多半因為已經出現一些明顯症狀，像糖尿病就是「三多：吃多、喝多、尿多」，但在這個時代，這些慢性病通常不是因為患者出現症狀去看醫生才發現的，而是是透過篩檢得知。

許多慢性病像是高血壓、糖尿病、腎臟病、心臟病等，在很前期時，其實都沒有明顯症狀，因此若能夠透過健康檢查發現一些異常，就可以有效把這些沉默殺手擋在門外，早期發現、早期治療，避免小病變成大病，省去治療重症的身心煎熬。

依個人需求和預算決定健檢內容

至於健康檢查要做到什麼程度？檢查頻率應該多頻繁？是否有必要去做什麼「六星級」的高精密「菁英」、「尊榮」健檢套餐？該不該加碼做CT（電腦斷層）、MRI（核磁共振）、PET（正子攝影）等高階影像檢查呢？

這還是得看個人的經濟狀況與需求，倘若經濟許可，自己又很想做，當然可以選擇去做昂貴精密的健檢。

就我個人看法，雖說精密的儀器比較能夠檢查出極微小的病灶，但健檢絕非愈貴愈好，也不是項目愈多愈讚，還是要衡量每個人的狀況，再決定要安排哪種健檢，會比較符合需求，不必所有項目都要做好、做滿、做到最貴。

醫院或私人機構的健檢套餐動輒數萬，高級一點的甚至超過10萬元，倘若老人家沒有那麼多閒錢，至少要去做政府補助的老人健康檢查。台灣65歲以上國民，每年都可以做一次免費成人健檢，服務內容包括身體檢查、血液生化檢查、腎功能檢查等項目（細項詳見附表三）。

此外，若年齡符合資格，也可以到各大醫院去做4大癌症篩檢（分別是子宮頸抹片、乳房攝影、糞便潛血檢查、口腔黏膜檢查）。以上說的這些基本篩檢，其實已經可以涵蓋大部分健康風險，若手頭資源有限，一定要好好把握這些免費福利。

如果不想花太多錢買自費的健檢套餐，又想擁有更精確一點的檢查內容，可以在基本的老人健康檢查以外，再根據每個人的家族病史、生活狀況，另外自費做其他檢查。比如說，假設長輩以前是個老菸槍，家族中又有肺癌病史，或許就可以考慮另外花錢去做肺部電腦斷層檢查。

另外，我個人強烈建議65歲以上的女性，70歲以上的男性，應該自費去做雙能量X光吸收儀（Dual-Energy X-Ray Absorptiometry, DXA）的骨密度檢測，看看自己骨質流失的程度，若有骨質疏鬆問題，就應該趕緊治療，免得之後萬一跌倒容易發生骨折，甚至只是咳嗽打噴嚏就壓迫性骨折。費用約1,000多元，應該是大部分人都負擔得起的費用，但效益很高，值得一做。

附表三　免費老人健康檢查包括哪些項目？

附表四　四大癌篩檢資格

有紅字務必與醫師討論

健檢報告出現紅字，有些老人家有點鴕鳥心態，不想面對，心想「沒關係，明年我再測一次看看」，就擺在旁邊不管了，真的讓人又好氣又好笑，做健檢的目的就是要找出問題並解決，逃避是不能解決問題的。

還有一種老人家，則是看到紅字就驚慌失措、寢食難安，特別是一些跟腫瘤標記有關的檢測項目異常，就深怕自己是不是有性命之憂。

其實，「數值異常」跟「生病」不能直接畫上等號，先不要自己嚇自己，而是該去找醫師討論，醫師會判斷是否要轉到其他專科做進一步的檢查。

至於血壓、血糖、膽固醇這些數值，未必是超標就會有立即的危險，重要的是該如何好好控制，但如果高到一個程度，生活型態控制不足以達標，還是要加上藥物，並持續追蹤，讓這些數值維持得比較理想。

由於上述這3項數據都跟生活型態息息相關，若有異常，除了服藥控制，也要仔細檢討並調整老人家的日常生活習慣，高鹽、高糖、高油分的食物要忌口，並且要適度運動，才是治本之道。

要特別注意的是，如果老人家確診有糖尿病、高血壓，最好每1年就要去眼科做1次眼底檢查，此外，也要定期追蹤腎功能。為什麼呢？因為這些慢性病有可能會引起小血管病變，在眼睛部分有可能會引起視網膜病變，在腎臟則有可能造成慢性腎臟病，一定要多留心。

責任編輯：呂宇真
核稿編輯：林群