保養方法一次看》皮膚反覆發癢、氣喘、鼻過敏，你可能是「異位性體質」！想緩解異位性皮膚炎「這樣做」就對了

天氣一熱，流汗後身體起疹子、搔癢抓不停...異位性皮膚炎又找上門了！？「異位性皮膚炎」目前在台灣的盛行率約5～7%，是非常常見的皮膚問題，幾乎嬰幼兒就早已出現症狀，且症狀會反覆發作，通常會隨著年齡減輕，但也是有多數患者因異位性皮膚炎困擾數十年。

那「異位性皮膚炎」是什麼？是具有「異位性體質」的人，皮膚會反覆的發炎造成莫名發癢的狀況。又稱異位性濕疹，好發於嬰、幼兒，症狀有皮膚乾癢、脫屑...等等症狀，發作部位也會隨年齡增長改變，如嬰幼兒發作部位有臉頰、頸部、四肢，而成人發作部位則以四肢彎曲處為主。而且罹患異位性皮膚炎，通常會合併出現過敏性鼻炎、氣喘、過敏性結膜炎等等。

尤其，異位性皮膚炎在夜裡會更加嚴重，過度抓患部導致破皮、細菌感染，最後皮膚會呈現慢性粗糙的苔癬狀紋路。

*「異位性體質」：
一種天生皮膚的缺陷，而此缺陷通常遺傳有關。除了「異位性皮膚炎」外，「過敏性鼻炎」、「氣喘」也都是此體質症狀之一。若父母親有3種症狀的1種，就有可能致使小孩有「異位性體質」。

到底濕疹、異位性皮膚炎一不一樣？

濕疹的種類很多，包括脂漏性皮膚炎、接觸性皮膚炎、手部濕疹、汗皰疹 、錢幣狀濕疹及異位性皮膚炎等都囊括在內。

「食物過敏」的比例比一般人高

中、重度異位性皮膚炎的患者，40%有食物過敏，而易引起過敏的食物有：牛奶、蛋、花生、小麥、堅果類、豆類、有毛水果、帶殼海鮮等等。

避免洗太熱的水、使用除濕機...都是保養異位性皮膚炎好方法

乾癢到受不了，特別是小朋友忍不住去抓，導致病情更嚴重...那要怎麼緩和、或是平常該怎麼保養比較好呢？事實上，只要做到這些事，避免異位性皮膚炎惡化：

1.剪短指甲
2.避免用過熱的水洗澡，且沐浴用品、保養乳液，選用不含有香味和酒精的為佳。
3.避免穿太貼身的衣物，且不穿粗纖維的衣物，如毛衣、尼龍。
4.洗完澡後，立刻擦上凡士林或保養乳液、乳霜。
5.室內不養貓、狗等寵物。
6.不鋪地毯，不玩絨毛玩偶。
7.除濕機保持濕度在50~65%，搭配使用空氣清淨機。
8.每週用熱水清洗枕頭、寢具。

其他兒童常見皮膚問題

兒童常見皮膚問題，除了異位性皮膚炎外，還可能會有這些皮膚問題，如：毛囊炎、皰疹、水痘及帶狀皰疹、尿布疹、嬰兒玫瑰疹、德國痲疹、手足口病、脂漏性皮膚炎、急性蕁麻疹等等。

資料來源：成大醫院皮膚部、中國醫藥大學兒童醫院、高雄榮民總醫院皮膚部、衛福部樂生療養院兒科

責任編輯：陳宛欣
核稿編輯：林筱庭