你的頭痛是哪裡在痛？該吃止痛藥嗎？舒緩頭痛6大方法，「這4種」趕快就醫！

一早起來覺得頭痛，配溫開水吞了止痛藥，又開始一天的日常。對長期頭痛的人來說，身體就像天氣的警報器一樣，變熱變冷、變乾變濕，馬上就會反應在頭上。到底為什麼會頭痛？除了止痛藥還有沒有其他解決辦法呢？

頭痛痛到習以為常？為什麼我會頭痛？

「頭痛」會發生，有時候並不只是代表「頭在痛」，有些人是「腦神經傳遞疼痛的訊號增強」，有些人是「腦神經抑制疼痛的能力變差」，因此先搞懂自己的頭痛類型，才能找出最有效的應對方式。

常見的頭痛類型

跟神經相關的頭痛

• 偏頭痛

單側頭部脈搏跳動
抽痛、畏光、怕吵、活動時疼痛加劇、噁心嘔吐

跟血管相關的頭痛

• 中風預兆性偏頭痛

看見閃光，或者出現視覺上空間的扭曲感
耳鳴、暈眩感，甚至會聽不到聲音
對氣味異常敏感，甚至會不舒服
皮膚會出現異物感，比如說皮膚像是被針紮一樣

• 腦出血、中風引起的頭痛
• 高血壓型頭痛

跟荷爾蒙相關的頭痛

• 經前偏頭痛
• 跟肌肉相關的頭痛
• 緊縮型頭痛

頭部血管會一跳一跳，像是綁了一個鬆緊帶
伴隨肩頸僵硬

• 壓力型頭痛

因為頭部受到壓迫感受到的頭痛，例如戴上髮箍、鬆緊帶、帽子時。

• 跟睡眠相關的頭痛
• 叢發性頭痛

疼痛的位置在眼睛或是顳側區域。
合併有流眼淚，同側紅眼睛，同側鼻塞等症狀。
疼痛的時間通常是在30分鐘到3個小時之間，一天發作1~3次。