改善新冠後遺症，民眾搶喝防疫茶！「7大常見中藥材」教你改善心肺功能、補氣、養脾胃
本土疫情持續延燒，「確診人數持續破萬」不再是冷冰冰的數字，到2022年5月底為止，全台灣確診人數已超過200萬人，有人以為痊癒就可以恢復正常生活，殊不知，漫長的休養之路才要開始。
很多患者康復後開始出現所謂「長新冠（Long COVID）」的新冠肺炎後遺症，包括呼吸困難、疲倦，運動時發現自己比染疫之前容易喘，心肺功能好像下降了一些。頭痛、頭暈、記憶力減退、注意力不集中等「腦霧」的情況也很令人困擾，我們在日常起居、上班時感到有些不便，尤其是上了年紀的人更容易有這些症狀。
要改善新冠病毒帶來的後遺症，除了均衡飲食及有氧運動，讓心肺功能恢復到生病前的水平，也可以適當使用一些補氣的中藥材，除了增加抵抗力、改善肺臟功能與疲勞問題，也能幫助補充一些營養成分。相信好好調理身體，可以讓生理機能重新步上軌道，回到過去正常的生活！
「新冠後遺症」有哪些症狀？誰更容易發生？
世界衛生組織指出，雖然大多新冠肺炎患者可以徹底痊癒，但大約10%到20%的人在康復後仍會出現各種中、長期症狀，並持續至少兩個月，這些症狀稱為「長新冠（Long COVID）」，它可能會影響患者的正常生活，包括工作和處理家務。常見症狀如下：
- 疲倦
- 呼吸急促或呼吸困難
- 記憶力、注意力或睡眠出現問題
- 持續咳嗽
- 胸痛
- 說話困難
- 肌肉痠痛
- 喪失嗅覺或味覺
- 憂鬱或焦慮
- 發燒
根據《BBC》的整理，目前最常見的症狀是疲倦，佔了大約50%；其次是呼吸困難，佔約40%；第三是關節痠痛，佔約25%。每個患者的症狀、嚴重程度也有所不同，可能同時有多種症狀。此外，無症狀、輕症感染者也可能會有「長新冠」後遺症。
新冠肺炎的康復者最常出現疲倦的問題。
新冠病毒影響心肺功能
《紐約時報》報導，美國疾病管制與預防中心（CDC）5月24日發布的最新研究指出，美國的65歲以下染疫成年人當中，每五人就有一人有「長新冠」後遺症，主要造成心臟、肺臟與腎臟三器官的損傷。而且患者出現呼吸道症狀和肺栓塞等肺部問題的風險，是未感染者的兩倍。
衛生福利部疾病管制署也指出，新冠後遺症對呼吸系統的影響，會表現出呼吸困難、肺部纖維化等損傷，尤其感染新冠病毒時症狀較嚴重的患者，發生長期肺部併發症的風險較高。在心血管系統的影響上，可能有高達60%的患者在確診2個月以後，仍持續有心肌發炎的情形，常見症狀為心悸及胸痛。
新冠肺炎可能造成呼吸困難、低血氧、嚴重肺炎、急性呼吸窘迫症候群，甚至多重器官衰竭。除了可能遺留的肺纖維化，其他器官也可能受影響，特別是心血管系統。常見的心血管系統合併症包括心律不整、心肌炎、急性冠狀動脈症候群、靜脈血栓栓塞、心因性休克及心衰竭。
除了對心血管及呼吸系統的直接影響，長久缺乏活動也可能造成運動能力下降。
