「口罩解禁」新制上路！如何判斷「散步」可不戴口罩？一次解析不用戴口罩的「7大狀況」

「口罩解禁」了！自從2020年新冠疫情爆發以來，口罩就變成我們外出必備的物品。兩年下來，你受夠戴口罩的日子嗎？隨著疫情趨緩，中央流行疫情指揮中心在7月19日宣布，考量國內疫情趨緩，為兼顧防疫、經濟及社會運作，口罩禁令逐漸鬆綁，適度放寬戴口罩等防疫措施。

指揮官王必勝更指出，散步可以不用載口罩，但究竟那些場合、情況算「散步可不用戴口罩」？那些場合要「準備口罩、不用戴口罩」？哪些場合還要戴口罩？《良醫健康網》一次為你整理戴口罩新規定：

不用戴口罩的場合

一、外出時如果有飲食需求，可不戴口罩。但不開放邊走邊吃，必須在定點且不妨礙其他人的地方吃完。

二、於指揮中心或主管機關指定之場所或活動，如果符合指揮中心或主管機關之相關防疫措施，得暫時脫下口罩。例如：

1.藝文表演／劇組／電視主播等演出人員正式拍攝演出時
2.運動競賽之參賽選手及裁判於比賽期間等

三、下列場合可以不用戴口罩，但應隨身攜帶或準備口罩，如本身有相關症狀或與不特定對象無法保持社交距離時，仍應戴口罩：

1. 室內外從事運動。
2. 室內外拍攝個人／團體照。
3. 自行開車、騎機車／腳踏車，車內均為同住家人，或無同車者時。但如果騎機車載的不是同住家人，就需要戴口罩。
4. 直播、錄影、主持、報導、致詞、演講、講課等談話性質工作或活動之正式拍攝或進行時。
5. 戶外從事工作者於空曠處工作。例如建築工作者。
6. 於山林（含森林遊樂區）、海濱活動。
7. 於溫／冷泉、烤箱、水療設施、三溫暖、蒸氣室、水域活動等易使口罩潮濕之場合。

四、王必勝補充，「外出散步」是否戴口罩，依據「會不會接觸到不特定人士」、「能否保持社交距離」這兩點而定，開放民眾判斷。

例如，在空曠的地方散步，很少接觸到不特定人士、能保持安全距離，可以免戴口罩。但如果在百貨公司逛街，或通勤時提早下車「散步」回家或到公司，路上會接觸到不特定人士，無法保持社交距離，仍須戴口罩。

7月19日後仍要遵守的防疫規定

雖然台灣本土疫情逐漸趨緩，但每天還是有上萬人確診。為了控制疫情，維持基本的防疫措施還是必要的。以下是7月19日以後仍要遵守的防疫規定：

一、外出時，除了上述了例外情形外，仍然需要全程佩戴口罩。其中，「唱歌」時仍然需要戴口罩。

二、營業場所及公共場域（含交通運輸）：應嚴格遵守量體溫、加強環境清消、員工健康管理、確診事件即時應變。

三、賣場、超市、市場：依營業場所／公共場域防疫措施，不另要求人流管制；開放試吃，但不開放邊走邊吃。

四、高鐵、臺鐵、公路客運、船舶（固定餐飲區除外）、國內航班等交通運輸：於運具內（車廂、船舶、航空器）開放飲食。

五、餐飲場所：應嚴格落實量體溫、提供洗手設備及消毒用品；宴席不得逐桌敬酒敬茶。違反上述措施者依法裁處並限期改善，未完成改善者，不得提供內用服務。

六、宗教場所、宗教集會活動：依內政部規定之防疫措施辦理。

指揮中心呼籲，防疫工作人人有責，請民眾自主落實防疫措施，維持個人衛生好習慣，戴口罩、勤洗手、保持社交距離；出入公共場域落實體溫量測等相關措施，下載並使用「臺灣社交距離APP」，保護自己也保護他人，共同維護國內社區安全，並籲請尚未完全接種疫苗的民眾，儘速完成新冠疫苗接種，保護自身及親友健康。

責任編輯：劉芮菁
核稿編輯：陳宛欣