過度勞累恐引發「暈眩症」！ 中醫師教你：按壓7穴道搭配4中藥，調理身體治好暈眩

Kevin是上市上櫃公司的業務總監，平常會因為濕疹問題找我看診，近期因為幾次在工作時，會感到頭暈、身體無法平衡，所以特別約診看看身體有沒有其他的問題。

問診後了解到Kevin常忙到沒時間吃東西，又因為工作壓力大，常常喝手搖、吃甜食紓壓。再加上原有的濕疹、免疫力不佳的問題，有可能這一連串的內外夾集，包括工作過勞，加上嗜吃冷飲甜食，導致「暈眩症」發作。

為何過勞會引發暈眩症 ?

脾臟是身體氣血的來源，如果虛弱會導致氣血不足，這種情況在中醫上稱做氣血虧虛或心血不足，會產生嚴重的暈眩情況。而工作過勞、思慮過度、不規律的飲食習慣、過多攝取冷食或長期生病都可能會削弱脾氣。

另外，急性或慢性出血和營養不良也可能是發生的原因。常伴隨頭暈疲倦、臉色蒼白、心悸、失眠等症狀。

中藥+針灸，調理身體治好暈眩

• 半夏白朮天麻湯
  具化痰熄風、健脾祛濕功效，用於治療耳源性眩暈、神經性眩暈。適合平時飲食嗜好冷飲、冰品、甜食等的人。
• 天麻鉤藤飲
  如果常常情緒起伏大、容易暴躁易怒的話可使用，能改善血液循環，抗血栓形成，消炎解熱。主要治療症狀包括頭痛、內耳性眩暈、失眠等。
• 六味地黃丸
  長期熬夜、日夜顛倒的人可使用此方劑。具滋補肝腎功效，可治療肝腎陰虛、腰膝痠軟、頭目眩暈、耳鳴、耳聾、盜汗、口燥咽乾等。
• 養心湯
  適合工作高度集中注意力、思慮過度的族群。具補益氣血、養心安神功效，主治氣血不足，心神不寧，或神倦、失眠、盜汗等症狀。

同時配合穴位按摩或針灸治療 更有效果，常用穴道包括：風池、百會、合谷、太衝、內關、足三里、三陰交等。

暈眩症發作怎麼辦？

若發生暈眩症情況，請儘快找個硬的平面躺下來，眼睛找個固定的點盯著。切記不要喝水以免嘔吐。等暈眩狀況消失再慢慢起來。

艾莉絲學姊提醒大家，由於暈眩症的成因有很多可能，可以留意發作的頻率、持續時間及伴隨的症狀，能幫助醫師做更準確的判斷，並對症下藥唷！

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責任編輯：林勻熙
核稿編輯：陳宛欣