眼睛血絲消不掉怎麼辦？怎麼消除眼睛血絲？10大原因、2招改善及5招日常保養一次看

眼睛血絲原因多，乾燥、缺氧、過敏等引起的眼睛紅血絲或眼球血絲，通常多休息即可，如果眼睛血絲伴隨9種警訊，當心可能是甲狀腺眼疾或青光眼。另外，眼睛血絲與生活習慣有關，一定要了解眼睛血絲原因、改善方法以及預防撇步，才能對症下藥保護靈魂之窗。

眼睛血絲有哪些原因？10大因素

綜觀多位醫師的論點，統整10種誘發眼睛血絲的原因。不過，如果眼睛血絲伴隨乾眼、眼睛痛、眼睛運動疼痛、視力模糊、視力減損、頭痛、噁心、嘔吐以及複視疊影等9種情形，一定要就醫。

眼睛血絲原因1：過敏
許多人出現眼睛血絲與過敏有關。如果父母有過敏體質，孩子有七成都會遺傳過敏，加上台灣潮濕、換季、塵螨、灰塵、空氣汙染等因素都會造成過敏。

眼睛血絲原因2：用眼過度
現代人愛滑手機，加上每天工作都會使用電腦，在3C夾擊下用眼過度誘發眼睛血絲。

眼睛血絲原因3：結膜炎
病毒傳染造成的流行性結膜炎會導致眼睛血絲和大量分泌物，傳染途徑為接觸感染，像是游泳池汙水、公共用品（如毛巾、門把、電腦鍵盤），家人和同學同時感染機率大。

眼睛血絲原因4：皮脂腺眼瞼發炎
皮脂腺眼瞼發炎會導致眼瞼板分泌異常和眼瞼附近細菌滋生，所分泌的脂肪成分被分解產生脂肪酸，而這些成分刺激結膜發炎，進而出現眼睛血絲。

眼睛血絲原因5：角膜潰瘍
角膜潰瘍會以眼睛血絲表現，常見原因和眼睛碰到水、隱形眼鏡不當使用有關，尤其配戴拋棄式隱形眼鏡超過8小時、延長隱形眼鏡使用期限、沒洗手就戴隱形眼鏡、不注重隱形眼鏡的清潔等都會造成角膜潰瘍。

另外，很多人隱形眼鏡拔不起來就會點眼藥水，這是有風險的，必須跟醫師或藥師確認這款藥水適不適合在戴隱形眼鏡的情況下使用，因為有些眼藥水含防腐劑，而這些防腐劑會因為隱形眼鏡的存在導致毒性累加，導致角膜的表皮容易死亡，又會變成角膜糜爛。

眼睛血絲原因6：乾眼症、眼睛太乾
淚液是扮演潤滑眼球表面很重要的角色，如果淚液分泌不足或蒸發太快，眼球表面磨擦阻力增加就會出現眼睛血絲。

眼睛血絲原因7：隱形眼鏡
隱形眼鏡戴久眼睛容易乾，眼睛一乾燥，隱形眼鏡含水量降低透氧度變差，眼睛容易充血，尤其配戴變色隱形眼鏡眼睛缺氧問題更嚴重，眼睛表面幹細胞變得不健康，造成細胞代謝受影響，眼睛表面還會凹凸不平，嚴重者會有400~500度閃光，而這些閃光是不規則的，不是一般隱形眼鏡或眼鏡可以矯正的。

眼睛血絲原因8：甲狀腺眼疾
甲狀腺眼疾，又稱作葛列夫氏眼病變，是非常複雜的眼窩發炎性疾病，症狀包括乾眼、眼睛血絲、複視疊影、眼睛運動疼痛，可能會嚴重危害視力，甚至改變面貌，最常見的就是甲狀腺病患所造成的凸眼。

眼睛血絲原因9：青光眼
青光眼分急性和慢性，急性青光眼要特別小心，除了眼睛血絲，同時還有視力模糊、眼睛痛、頭痛、噁心、嘔吐等症狀。

眼睛血絲原因10：肝火問題
以中醫觀點來看，五臟六腑之精皆上注於目，從眼睛能看出很多身體問題，如果眼睛血絲多通常有肝火問題，可能是精神緊張、壓力大、火氣大、常熬夜、血液循環差。

怎麼消除眼睛血絲？2招改善

三軍總醫院眼科部主任呂大文表示，坊間有很多解決眼睛血絲的偏方，例如用生雞蛋敷眼睛，但眼睛是非常敏感的器官，蛋殼未清潔會有細菌跑到眼睛裡；此外，如果力道沒控制好讓雞蛋破裂，部分對於雞蛋過敏的人，眼睛可能會腫得像是被毆打的樣子，呼籲患者千萬不要相信偏方，才不會弄巧成拙。

對於如何消除眼睛血絲，呂大文醫師提出2種方法，一種是透過眼部潤滑劑、血管收縮劑、人工淚液或肌肉鬆弛劑等化學性方法治療眼睛血絲。

另一種則是冰敷，屬於物理性方法。呂大文醫師說明，將冰毛巾敷在眼皮上約5至10分鐘，每天早、中、晚各敷1次，2週就能改善眼睛血絲的問題。

如何預防眼睛血絲？5招日常保養

諾貝爾眼科醫師劉淳熙醫師表示，過敏性結膜炎和乾眼症狀造成的眼睛血絲，使用眼藥水就能獲得改善，但預防勝於治療，最重要的還是日常生活的保養。根據劉淳熙醫師、台大醫院眼科部住院醫師黃勁聞醫師、台北市立聯合醫院中興院區院長蔡景耀的觀點，整理以下5種預防眼睛血絲的方式：

預防眼睛血絲第1招
電腦族、3C重度使用者要適時讓眼睛休息。

預防眼睛血絲第2招
少熬夜，生活作息正常，有充足睡眠很重要。

預防眼睛血絲第3招
注意環境濕度。冷氣不宜開太低，最好設定在26至28度，才能避免空氣過度乾燥，建議上班族可以在桌上放盆栽或一杯水，增加周圍濕度，避免眼睛過度乾燥引發眼睛血絲。

預防眼睛血絲第4招
少吃辛辣油炸類，多攝取維生素A的食物。

預防眼睛血絲第5招
對於隱形眼鏡有良好的配戴、清潔和保存習慣，才能預防眼睛血絲。

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資料來源：永和大學眼科診所院長鍾珮禎、三軍總醫院眼科部主任呂大文、諾貝爾眼科醫師劉淳熙、書田診所眼科主任醫師王司宏、中山醫學大學附設醫院眼科主治醫師黃晉德、高雄榮民總醫院眼科部衛教文章、台大醫院眼科部住院醫師黃勁聞、珍世明眼科診所院長王孟祺、台北市立聯合醫院中興院區院長蔡景耀、璽悅中醫診所院長羅珮琳

※本文由《媽咪拜》授權報導，原文《眼睛血絲伴隨「這些警訊」速就醫！眼睛血絲原因、2招改善、5撇步預防》未經同意禁止轉載。

責任編輯：林勻熙
核稿編輯：曾耀儀