醫師與醫師娘的「夫妻相處」之道！先記住萬用2金句，吵架了？快用5字訣「衝脫抱概送」化解爭吵

許多戀人穩定交往後，可能會決定踏入婚姻，之後就必須共同面對柴、米、油、鹽、醬、醋、茶的生活大小事，過程中難免會發生爭執，遇到不喜歡的老闆、同事可以換工作，但和另一半偶爾吵架或遇到不討喜的姻親怎麼辦？

夫妻相處沒有正確答案，唯有兩個人相互尊重，不要踩到對方的地雷、講出傷人的話，讓婚姻有更良好的維繫。

醫師與醫師娘的相處模式

保仁醫師：掌握2大萬用金句
結婚30年下來，婚姻相處中得出（被教育出）的結論是「花錢也是一種省錢」、「計較是貧窮的開始」，而且男女都通用！這兩句話也告訴我們，人生中該花的錢不能省，而且不計較，也會讓心理更富有（有好幾個月的好日子可以過～笑）。

過去因為醫師的工作較為忙碌，少與伴侶相處，現在較有自己的時間後，偶爾會一起去餐廳吃個飯、住飯店，讓夫妻相處從平淡的生活中，添增點戀愛感。

對於一些夫妻間的驚喜小火花也不能太常出現，因為人生中遇有高峰也必有低谷，但偶爾策劃一些國外旅遊、偷偷買陳太太想要的物品等，也能讓「驚喜的記憶」長久留存。

芙蘿拉：這樣做，經營更溫暖的關係
和醫師結為夫妻，個性上要較能獨立自主且有彈性，不只充當家中的水電工、或是各種家事達人，更要接受和另一伴不僅沒有固定的相處時間，更多是要配合對方多變的行程，好為僅存一點家人能相聚的時光做安排，否則家就不成家了。雖然保仁醫師常揶揄我「是不是要監控我（保仁醫師）的時間！」，但其實我只想提早回到家，幫保仁醫師或兒子們打開家裡的燈、燒一壺熱茶，經營「更溫暖的關係」，不會讓他們返家時有一個空盪盪又黑暗的家。

這個想法來自從小原生家庭的習慣，家裡給予的溫暖與愛，不只是吃飽穿暖，更是讓在外面受風吹雨淋、挫折後的家人，有一個屬於明亮、有人陪伴的避風港。

保仁醫師回家比較不愛講話，（是因為工作看診、開會及媒體演說，說的話就已經夠多了，累了），所以我自己多用文字、貼圖與他溝通，偶爾傳個「love you」的貼圖，把平常較不常或害羞說出口的心情傳達給對方，所以偶爾買的貼圖也是傳遞夫妻感情的重要工具。

夫妻相處沒有正確答案，唯有兩個人相互尊重，不要踩到對方的地雷、講出傷人的話，讓婚姻有更良好的維繫。

吵架怎麼解？男性記住「衝脫抱概送」

雖然在臉書粉絲團中常分享夫妻相處點滴，讓旁人覺得我們總是甜蜜，但生活中偶爾還是會有小衝突。雖然無法像工作，遇到不喜歡的老闆、同事可以換工作，但和伴侶吵架、或遇到不欣賞的姻親，不能說換就換。

保仁醫師：化解爭吵5字訣
若遇到伴侶吵架時，過去保醫師曾說過，化解之道是「衝脫抱概送」這5字訣，但結婚30年後，「衝脫抱概送」也有了更新版本：

衝：衝突發生的時候，切記惡言惡語不要衝口而出
脫：微笑、且有技巧地脫離現場及氛圍，或結束當下的話題。
抱：接下來在3到5分鐘之內，一定要有一方提出「抱」歉的說法和態度。
概：概括承受。吵架時，對事情看法一定會有癥結點，或雙方各持有自己的態度及人格特性，但記得不要去汙辱對方的原生家庭，說都是你們家、或你以前就是這樣，翻舊帳是不必要的。
送：送東西送到對方很「爽（台語）」。送東西的技巧很重要，並非昂貴的東西才好，而是要送到對方心坎裡（但也要注意，送東西送久了會成習慣，因此在這狀況下也需拿捏）。

芙蘿拉：靠書寫來抒發壓力
傷自尊的爭吵方式、言語不能碰，但若是爭吵內容是會影響未來家庭生活方式，此時就需要用「潛移默化」的方式來微調伴侶的生活模式，以免未來老了，忍受不了對方的生活習慣，也怕被拖累（哈）

許多女性可能會認為「算了」，不想和伴侶爭吵，但是「分離都是由小事累積而成」，所以不能就這樣讓它過去，需要溝通，或是找一個抒發自己情緒、壓力的方式才是正解。

其實我們平時的相處模式可以說是「80%獨立、20%交集」，這對於剛結婚前三年，期望刻畫甜蜜家庭的自己十分不習慣，也因此崩潰、大發雷霆，讓情緒處於低谷。但看到保仁醫師下診後那身心俱疲又垂到喪氣的模樣，又忍不住心軟，也擔心吵架會影響保仁醫師隔天上班的狀況與情緒，影響手術的成果。

在這種心中的怒火無法發洩時，我就靠書寫（打字）來抒發情緒、或是在臉書上發一篇只有自己看得到的貼文，通常寫完發完，情緒也差不多得到紓解了。

責任編輯：陳宛欣
核稿編輯：林勻熙