烏來內洞森林遊樂區

負離子含量最豐富 輕鬆步行即可淨化人心

內洞森林遊樂區內的瀑布飽含負離子,可療癒身心。(林雅惠/攝)

後青春俱樂部後青春俱樂部 撰文者: 林雅惠2024-02-01

「烏來」在泰雅族語當中代表「冒煙的熱水」,這也可說明為何多數人想到烏來,便會直接聯想到「溫泉」。每回搭車來到烏來,入口處即可見溫泉街的煙霧繚繞與美食街的紅爐火相映成趣,小米麻糬、山豬肉香腸、新鮮野菜只要胃袋裝得下通通都可以吃得到;再循著老街走往台車旁的瀑布,欣賞「雲來之瀧」;不時有高空纜車穿梭其中,春季來還有粉嫩櫻花相襯。走累了再選間湯屋暖暖身子,價格都不貴,一人收費幾百元就可以消磨1小時以上。

烏來的樂趣可不只有瀑布、溫泉跟美食而已,這裡還有一座小巧精緻的森林遊樂區,除了具備一般森林步道該有的特色之外,它還被認證為「全台負離子最豐富的森林遊樂區」。

林務局曾委託中興大學團隊研究發現,內洞瀑布區的負離子含量高達4,104-16,748 個,負離子的含量愈高,淨化空氣的效果越好,同時也能舒緩焦躁不安的情緒,再加上森林植物所揮發出來的芬多精,彷彿吞下「空氣中的維他命」,令人感到放鬆、帶來健康的身心靈。

內洞森林遊樂區有許多步道,有的平坦好走,有的得踩進山徑,旅人可以視自身的肌力與體力來選擇。無論選擇哪一個步道,相同的是都會看到美景,走在觀瀑步道,一旁的南勢溪閃著「Tiffany藍」的光芒,不時可以看見白色的瀑布從山壑中流瀉而下;再往前到「第一層瀑布」,這裡有一個偌大的平台,可以休息、拍照,欣賞瀑布與溪水匯流的美景。

再爬一小段階梯,即可往「第二層瀑布」,這裡一樣有木造平台,距離瀑布更近,可以聽見瀑布打在石塊上的聲音,氣勢磅礡;也可以看見白花花的水珠簾幕,搭配太陽光照射,令人驚艷不已。

有的人選擇停留在第二層觀瀑平台休憩,大口呼吸、飽含負離子與芬多精的空氣之後往回走;也有的人會續往前行,沿著「森林浴步道」的指標,全長約1700公尺,繞一圈大約100分鐘。全程多為石階梯與原始土路,林蔭滿滿,不怕日曬,林相豐富,被綠意包圍,還有蟲鳴鳥叫、聆聽大自然的環繞音效。

不過,內洞森林遊樂區目前沒有大眾運輸工具可以抵達,建議自行開車,或是在烏來老街搭乘計程車,單趟費用約400元。此外,秋冬日落時間較早,近黃昏時勿在園區逗留,確保自身安全。

觀瀑步道沿著南勢溪流,平緩又好走。(林雅惠/攝)

相關資訊

交通方式:可搭849到烏來老街。再轉搭計程車至內洞森林遊樂區。開車請導航「內洞森林遊樂區」,設有停車位。
路況:石階梯、原始林道
舒適度:★★★★★(越多星越舒適,最多5個星)

步道的生態豐富、景觀多變化。(林雅惠/攝)


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