身上莫名起紅疹？蕁麻疹、對磨疹...8種紅疹照片、原因與改善方法一 次公開
想要改善紅疹，除了就醫了解病因、規律服藥外，在日常生活上也要特別留意一些注意事項，做好日常保養，才能有效預防紅疹。（圖片來源：shutterstock）
皮膚起紅疹8大原因
如何預防與改善皮膚紅疹？
紅疹會自己好嗎？
皮膚起紅疹看哪一科？
皮膚起紅疹常見問題QA
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皮膚起紅疹的原因多樣，可能來自飲食、藥物、貼身衣物等日常刺激，特別對過敏體質的人影響更明顯。本文整理了皮膚起紅疹的8大常見原因，幫助你了解成因、掌握症狀，並學會有效預防與改善方法。
皮膚起紅疹8大原因
起紅疹原因1：濕疹
濕疹（Eczema）是表皮層發炎的一種皮膚疾病，也稱為皮膚炎。感到癢是臨床上的特徵之一。它所呈現的病灶為多樣性變化：有紅、腫、並伴有丘疹、或水庖、如果水庖有破則患部成濕潤、稍後若乾了，就成痂皮、落屑、以及後來的色素沉著等變化。如果常去搔抓或剝皮，則皮膚變粗糙，以致表皮增厚。
- 急性濕疹：以水泡為主
- 慢性皮膚炎：以皮膚增厚（苔癬化）為主
濕疹是最常見的皮膚病之一，多因皮膚接觸某些物質而引發，稱為接觸性皮膚炎。
▲濕疹常見症狀包含皮膚紅腫、紅疹，並伴隨丘疹或小水泡，搔癢感明顯。（圖片來源：Shutterstock）
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起紅疹原因2：異位性皮膚炎
異位性皮膚炎（Atopic Dermatitis）是一種慢性、反覆發作的皮膚病。患者皮膚乾燥搔癢，並可能出現紅疹、脫皮、滲出組織液、結痂或苔癬化等症狀。
- 全球約有5-20%的小孩罹患異位性皮膚炎
- 部分患者隨年紀增長症狀改善，但也有人成年後仍持續或惡化
▲異位性皮膚炎紅疹照片。症狀常見紅疹表現，皮膚乾燥、發紅並伴隨明顯搔癢，容易反覆發作。（圖／翻攝自異位性皮膚炎病友協會）
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起紅疹原因3：蕁麻疹
蕁麻疹（Urticaria）主要症狀是發紅、發癢的膨疹或隆起斑塊，常伴刺痛或灼熱感，通常如「風疹」一般來得快去得也快，多在數小時內自動消退，發作少超過一天。
蕁麻疹主要的致病原因是身體的免疫系統誘發皮膚和深層組織的血管擴張，進而引起隆起的皮膚紅疹，常常是因為個人體質對於特定過敏原產生的過敏反應所引起。據統計，約有1/5的人都至少會有一次蕁麻疹的經驗。
▲蕁麻疹常見紅疹表現，皮膚出現發紅、發癢的膨疹或隆起斑塊，常伴隨搔癢、刺痛與灼熱感。（圖片來源：Shutterstock）
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起紅疹原因4：病毒疹
林口長庚兒童醫院說明，病毒疹是由病毒引起的皮疹，表現為小紅點、丘疹或水泡，分布於全身或四肢，有時影響口腔黏膜，可能伴輕微癢感和感冒症狀（發燒、喉嚨痛、流鼻水、淋巴腫大）。感冒的症狀可能在皮疹出現之前、之中、或之後發生。
病毒疹其實很常見，舉例來說，腸病毒感染所造成的皮疹也是一種病毒疹；水痘則是另一種病毒疹。
- 常見病毒疹包括麻疹、德國麻疹、腸病毒、水痘、感染性紅斑、玫瑰疹及感染性單核球增多症
- 潛伏期為數天至十數天
▲病毒疹常見症狀為全身或四肢出現細小紅疹，表現為紅色斑點、丘疹或水泡，有時也會影響口腔黏膜。（圖片來源：shutterstock）
起紅疹原因5：藥物性皮膚疹
藥物疹是用藥後引起的皮膚發炎反應，可伴隨水泡、嘴唇紅腫、口腔黏膜潰爛、發燒及喉嚨痛。根據過敏反應的發作時間可分類為立即反應型和延遲反應型：
- 立即反應型藥物疹：大多在服藥數小時內發作，皮疹表現有「蕁麻疹」、「血管型水腫」和「全身型過敏反應」。
- 延遲型藥物疹：通常在連續服藥3到10天後才出現，其表現可以分成輕微到嚴重：輕微的藥物疹可以單純是局部搔癢的的「丘疹型反應」，嚴重皮膚藥物過敏反應包含「史帝文生強生症候群」、「毒性表皮溶解症」、「藥物反應伴隨嗜伊紅性白血球增加與全身症狀」、「固定型藥物疹」和「急性廣泛性發疹性膿皰症」，雖然罕見，但疾病進展的過程還可能威脅到身體的五臟六腑，併發肝腎衰竭而導致死亡。
常見引起的藥物包括抗癲癇藥物、降尿酸藥物、磺胺藥、抗生素及止痛藥等。
▲藥物疹紅疹照片。常見症狀包含皮膚紅疹起水泡、嘴唇紅腫及口腔黏膜潰爛、發燒、喉嚨痛等。（圖／翻攝自全民健康基金會。）
起紅疹原因6：對磨疹
體型肥胖者又處於潮濕悶熱的環境，容易在摩擦的部位發生「對磨疹」，例如大腿內側、鼠蹊部、腋下部位、乳房下方和臀溝。紅斑伴隨疼痛和搔癢，有時甚至合併念珠菌感染。
建議盡量保持乾爽，減少皮膚持續在潮濕的狀況下摩擦。疼痛的話試試薄擦凡士林，真的很不舒服還是要就醫請醫師視情況開立合適的藥物。
▲對磨疹常見症狀為皮膚紅斑，伴隨疼痛與搔癢，嚴重時可能合併念珠菌感染，多發生於大腿內側、鼠蹊部、腋下與乳房下方等皮膚摩擦處。（圖片來源：shutterstock）
起紅疹原因7：登革熱
典型登革熱的症狀則是會有突發性的高燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉痛、關節痛及出疹等現象。其中的出疹症狀，患者約於第4日至第6日，明顯的疹子將出現，先從手腳開始，進而擴散至軀幹。有時像斑狀丘疹，有時像腥紅熱紅斑，有的發疹會引起搔癢。有些病患會有非典型的發疹，也有不會發疹的。皮疹將於發燒末期，或退燒後消退。
▲登革熱紅疹常於發燒後出現，皮疹多先從手腳開始，逐漸擴散至軀幹，外觀可呈斑狀丘疹或腥紅熱樣紅斑，部分患者會出現搔癢。（圖／翻攝自台灣皮膚科醫學會。）
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起紅疹原因8：帶狀皰疹
帶狀皰疹（俗稱皮蛇）通常會在臉或身體的某一側產生具疼痛感的皮疹。許多帶狀皰疹的患者，會因此產生導致灼熱感的激烈疼痛，而影響日常生活作息數日到數週不等。症狀包括輕微發燒、疲倦，並且疼痛部位的皮膚出現帶狀分佈群聚性紅疹。
- 常見部位：胸部、背部、腰部、臉部三叉神經區
- 發疹前4-5天可能先感到刺痛或異常感，症狀可持續1-4週
發作時間 | 紅疹型態 |
一天內 | 迅速變成群集的小水泡，大小如米粒至豆粒 |
第三天起 | 可能轉為膿疱 |
第七天~第十天 | 開始結痂 |
二、三週內 | 痂皮脫落 |
▲帶狀皰疹（俗稱皮蛇）紅疹常呈單側帶狀分佈，皮膚出現群聚性紅疹或水泡，常伴隨疼痛、灼熱感與疲倦，部分患者會出現輕微發燒。（圖／來源：蕭悧悧 醫師。）
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如何預防與改善皮膚紅疹？
想改善或預防皮膚紅疹，除了就醫確認紅疹原因並依醫囑規律治療外，日常生活的保養與習慣調整同樣關鍵。以下幾點有助於降低紅疹反覆發作的風險：
- 加強皮膚保濕：維持皮膚屏障完整有助減少發炎與搔癢，建議每天使用溫和、無香料的保濕乳液，特別是在洗澡後與換季時。
- 選擇透氣衣物：穿著吸汗、透氣的棉質衣物，可減少皮膚悶熱與摩擦，避免誘發紅疹或加重症狀。
- 避免已知過敏原：常見誘因包括特定食物、藥物、塵蟎、花粉與寵物毛髮，應盡量避免接觸，以降低過敏反應發生。
- 維持飲食均衡：攝取足夠的維生素與礦物質，有助支持免疫系統與皮膚修復，減少發炎反應。
- 適度管理壓力：長期壓力可能影響免疫調節，增加紅疹發作機率，可透過運動、冥想或深呼吸等方式舒緩身心。
若紅疹持續未改善、反覆發作，或合併發燒、疼痛等症狀，應儘早就醫，由皮膚科醫師進一步評估。
紅疹會自己好嗎？
紅疹是否會自行消退，取決於其疾病原因和嚴重程度，如輕微的急性的蕁麻疹症狀通常會自行痊癒。如果紅疹在短期內沒有改善，或者伴隨其他嚴重症狀如：劇烈搔癢、呼吸困難等，應立即就醫，以確定原因並進行適當的治療。
皮膚起紅疹看哪一科？
若皮膚出現紅、腫、熱、痛、出疹等不適症狀，建議尋求皮膚專科醫師專業診斷。
皮膚起紅疹常見問題QA
Q：身體起紅疹但不會癢，嚴重嗎？
A：不一定。不癢的紅疹常見於病毒疹、悶熱或部分免疫相關疾病，若合併發燒、擴散或超過數天未改善，建議就醫。Q：身體起紅疹不會癢是什麼原因？
A：一般過敏的疹子都會癢，若是不癢的疹子，會優先考慮一些感染、悶熱或系統性疾病造成的疹子，可能的原因非常多，因此建議有這種困擾的民眾直接前往皮膚科給醫師診察較為妥善。
Q：為什麼會突然起疹子？
A：皮膚突然起紅疹的原因很多，包括食物、藥物、酒精過敏、蚊蟲叮咬、物理性搔抓等等，都有可能讓皮膚產生發炎反應，進而導致紅腫、發癢。
Q：皮膚突然出現紅點怎麼辦？
A：首先避免搔抓加重皮膚受損。若為蚊蟲叮咬引起的輕微紅疹，可透過冰敷先快速緩解腫脹與搔癢。若為疾病引起的紅疹，除了規律服藥外，生活上應注意皮膚保溼、遠離過敏原、保持飲食均衡以及適當緩解壓力，必要時應就醫尋求專業協助。
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資料來源：台中榮總、台北榮總、林口長庚兒童醫院、康德診所、東元綜合醫院、疾管署、台灣皮膚科醫學會、異位性皮膚炎病友協會、蕭悧悧 醫師、台灣ｅ院
責任編輯：曾耀儀
核稿編輯：陳宛欣
