營養飲食 顧好健康餐盤，三餐不能黑白吃！營養師教你吃對食物，吃對比例，還要吃對順序 聯安預防醫學機構 受訪者 徐景宜營養師一對企業家夫妻很傷腦筋，因為讀國小的孩子問題好多，在家在校都過動，注意力不集中，身體常常這...

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健腦食物 大腦發出警訊別已讀不回! 10樣法寶讓腦力更靈活 聯安預防醫學機構 受訪者 徐景宜營養師每年12月底總是年度結案與提案的季節，每天都被案子追著跑，信件、文件堆積如山，忙得暈頭轉向，...

正念飲食 當心體重血壓都被「情緒性進食」綁架 整合醫學醫師教你 如何與情緒和平共食 聯安預防醫學機構 受訪者 顏佐樺醫師你今天「情緒性進食」了嗎？這樣的問候語，對某些人來說，比問他「今天吃了什麼」、「吃得好不好」更...