營養迷思 營養師破解 5大減重迷思 聯安預防醫學機構 聯安診所 編輯部根據衛生署國民健康局「國人春節期間體重控制調查」，過年期間，近4成5的民眾過年期間體重會增加，因...

健腦食物 大腦發出警訊別已讀不回! 10樣法寶讓腦力更靈活 聯安預防醫學機構 受訪者 徐景宜營養師每年12月底總是年度結案與提案的季節，每天都被案子追著跑，信件、文件堆積如山，忙得暈頭轉向，...

正念飲食 當心體重血壓都被「情緒性進食」綁架 整合醫學醫師教你 如何與情緒和平共食 聯安預防醫學機構 受訪者 顏佐樺醫師你今天「情緒性進食」了嗎？這樣的問候語，對某些人來說，比問他「今天吃了什麼」、「吃得好不好」更...