1960年代,律動醫療發明是為訓練太空人,用來提升太空人的肌肉強度、骨質密度以及內分泌失調等問題,以解決太空人長期在無重力的環境下身體訓練的問題及延長在太空上生活的時間,且全世界超過上千篇的研究文獻證明,律動可以預防骨質疏鬆、增強肌耐力,以及協助無法主動運動的病患恢復身體功能,因此被大量運用在「復健及運動醫學」中。除此之外,律動也被應用在嬰兒及長者的課程裡,可以看出全身律動對於人體好處多多。
坐著、躺著也能運動!
透過「被動式運動」的方式,即使不易流汗,仍可以達到有效刺激全身肌肉來表達運動效果。專家實驗證實,連續使用masse律動椅60分鐘可消耗166大卡,等於使用30分鐘,約可消耗83大卡,等同於打羽球16分鐘、慢走20分鐘所消耗的卡路里。
全世界超過上千篇的研究文獻證明,透過全身律動,有效提升動脈擴張,從血管、肌肉、骨骼、內分泌系統、神經系統到身體的內臟組織,由內而外,達到全身運動的功效。
坐著動,也能享受健康,全球首創,世界專利Alpha律動,不僅能用最舒服的方式運動;若您已有運動習慣,它更是您最好的輔助鍛鍊及運動恢復利器,深層放鬆肌肉、促進乳酸代謝。
總是有那麼幾天無法好好入眠,透過音樂X律動,提升副交感神經,放鬆優化睡眠, 輕鬆開啟飛航模式。
您是否也是卡卡一族?不是老年人才會有骨關節問題,透過使用律動預防肌少症,增強臀肌力,減少日常生活的受傷機會,增加運動表現。