你是哪一種睡眠 ?|今夜好眠筆記 - 良醫健康網

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總是被睡不好所困擾嗎?透過睡眠前、中、後的習慣,來檢測你是哪一種睡眠人格!

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臥室是睡眠最重要的場景,
透過改善居家環境,
能夠有效的幫助入睡,
要如何改善?該從哪邊著手?
移動你的滑鼠,
尋找可以點選的物品吧!

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