疲勞、心情低落？開工前，心理師教你這樣做，就能避免「收假症候群」！
每次假期要結束的前一天，都會感到特別焦慮，到底為什麼會這樣呢？
收假症候群，指的是放完長假後，開始上班、上學時會出現以下的症狀：
健談-收假症候群
焦慮易怒、心情低落、疲勞、上班效率低、心跳加快、肌肉緊繃、嘔吐、暈眩、腸胃不適。
到底該如何避免「收假症候群」呢？
1
2
單頁閱讀
延伸閱讀
熱門推薦
兩性
2014-04-15
另一半不想跟你「啪啪啪」的13個原因...男女必看！！
美容
2016-12-08
每天空腹12小時，不易老！台灣第一位女外科醫師：9招私房抗衰老秘訣
養生
2019-07-23
「牙周病」可能讓你得糖尿病、脂肪肝！日本診所院長：改掉6習慣遠離牙周病
新知
2023-01-10
他幫「腎臟」做復健，腎功能、血壓都正常，還瘦12公斤！日本腎臟復健學會前理事長推薦「2大強腎運動」
飲食
2023-12-25
天冷血壓就飆高？這6類食物＝1顆降血壓藥！營養師：高鉀水果、低脂乳品...少吃「3類食物」助穩壓
新知
2025-12-31
蛋殼、食用油、荔枝梗都能丟回收廚餘？丟錯恐挨罰 6,000 元！廚餘新制分類一次懂
