史哲維輕生！醫：死意堅5點防憂鬱

「到哪裡都一樣，睡不好。」不久前曾對友人說過這句話的知名新聞主播史哲維，疑因長期飽受失眠和憂鬱困擾，在住家以塑膠袋套頭自殺驟逝，得年46歲。精神科醫師指出，有些外型亮眼、表現優異的「人生勝利組」，容易因為自我期取過高導致壓力上身，套頭自殺法顯示出他的死意堅決，原本可以輕易掙脫的塑膠袋，竟成為結束一條寶貴生命的工具，不禁令人惋惜。

知名新聞主播史哲維疑因壓力過大在家自殺身亡，得年46歲。(圖片／取材自史哲維個人FB)

今年4月才度過46歲生日的史哲維，畢業於政治大學外交系，後來前往美國喬治城大學攻讀碩士，他的新聞採訪經驗相當豐富，曾擔任華盛頓特派員，並於1998年與白宮記者搭乘美國空軍1號專機，取得獨家貼身採訪美國總統柯林頓第一次到中國大陸的行程，返台後繼續從事新聞採訪及主播工作，外語能力和播報表現都很傑出。

過度要求完美　情緒易陷憂鬱

耕莘醫院精神科楊聰財醫師指出，在白領階級的上班族當中，有些外表看起來形象很好的「人生勝利組」，例如「高富帥」的男性和「白富美」的女性，通常會有自我要求過高，凡事要求完美的A型人格特質，有些人則是對外界周遭反應過度或太敏感，或是過去曾有即時性傷害家族史的經驗，這些因素都可能會讓情緒不穩定，甚至出現憂鬱症狀，身旁親友從日常生活的細節和徵兆即可察覺到異狀。

【憂鬱情緒5徵兆】

• 出現睡眠障礙，晚上入睡後輾轉反側無法成眠。

• 情緒不穩定。

• 平時活動量偏低，對很多事物逐漸缺乏興趣。

• 言談中或在書信裡透露出負面思考的字眼或語氣。

• 生活失去目標或重心。