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小心選錯水果，吃多竟會吃出「脂肪肝」！營養師一表教你挑選8種「低GI健康水果」：一天別超過●份

水果有著誘人的香甜～尤其是西瓜、芒果，無論製成果汁、冰沙、甜點都同樣 yummy，雖然吃水果

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提到主食，除了白飯、地瓜、糙米飯，你還想到什麼？你可知道，我們常在便當中看到的「玉米

臉部老是浮腫、長痘痘怎麼辦？先從你的體質找解方：寒性體質多吃●●，熱性體質4禁忌小心狂長痘

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跑步變成「蘿蔔腿」，勤拉筋也沒用？專家揭曉「跑步腿變粗」的4個真相+4破解法

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「擁有馬甲線的腹部好好看，我也好想要低體脂喔...」看著「炫腹」照片裡的纖瘦身材

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「女生就是愛吃醋！」現在聽到別人這麼說，我們可以大方地承認，我們不只愛吃醋，還是「非吃醋不

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「老闆～～～我今天要請生理假。(〒︿〒)」又被生理期綁架在家，痛得什麼都做不了嗎？除了吃止痛

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「駝背讓人顯得老態，大家都說要抬頭挺胸，但真的有人能一整天維持這麼累的動作嗎？」(*´･д･)?「有

臉色青筍筍，可能是肝出問題了！泛紅、蠟黃又代表什麼警訊？中醫教你從臉色看「身體五臟健康」

大家是否和編編一樣，常被長輩說：「你怎麼臉色青筍筍的？」(╥﹏╥)編編也有朋友總是臉色蒼白、

司康、肉桂捲、瑪德蓮...你最愛哪個? 咖啡廳20甜點、飲品熱量大盤點，吃「這一顆」得慢跑50分鐘

週末一到，你不是在咖啡廳，就是在前往咖啡廳的路上嗎？(*´∀`)~♥總愛在咖啡廳流連的文青可要當心了

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