專欄作家健康特搜簿合作專家群這是一個醫療健康新知的特搜園地，若您有意見想法不吐不快，歡迎到我們特搜簿，大聲說出來！（來稿請寄至sharon_chen@bwnet.com.tw)排序依據：發布日期瀏覽數發布日期養生2025-06-10只熬夜一晚，免疫細胞就失控！最新研究揭「熬夜4大傷害」，隔天這樣做幫身體補回來 健康特搜簿編按：晚上總是捨不得睡覺、熬夜追劇？小心一晚不睡，免疫系統就大亂！中醫師結合最新研究，告訴你新知2025-06-05記性越來越差，是退化還是失智？其實焦慮恐是元兇！身心科醫師揭「假性失智」4大徵狀 健康特搜簿一位40多歲的男性科技業主管，近半年來出現記憶力下降、注意力不集中、語句中斷等情況，例如常常養生2025-06-05一下雨就精神不濟、四肢無力？恐是「濕氣重」警訊！中醫教你：試試「薏仁＋●●」健脾祛濕 健康特搜簿夏季與梅雨季節一到，許多人會覺得身體像是「泡在水裡」一樣，整天黏黏悶悶、精神不濟，甚至胃口差新知2025-05-29明明還算年輕，為何會記憶力減、認知功能降？可能是缺「這營養素」！醫揭8警訊，出現要注意 健康特搜簿57 歲的 A先生是一名科技業主管，篤信宗教，長年吃素。近期，他開始出現記憶力減退、身體無力、情緒起新知2025-05-26總覺得喉嚨卡卡、常清喉嚨？小心不是痰也不是癌！醫師揭開這種「心病」真相，其實可治癒 健康特搜簿「總覺得喉嚨卡卡的，卻查不出病因，最後竟是心理壓力在作怪！」一名40歲男性喉嚨異物感反覆發作飲食2025-05-02失智不是老年才開始！醫師教你「護腦飲食攻略」，這幾種食物早吃早保健 健康特搜簿覺得腦袋越來越鈍、思考卡關、記憶力變差，甚至擔心大腦提早老化嗎？其實，「吃」對食物，對維持腦養生2025-04-30體內陰陽失衡害每晚失眠！中醫師教你吃「這類食物」促褪黑素分泌，按3穴道提升睡眠質量 健康特搜簿失眠已成為現代人常見的健康問題，隨著工作壓力大、生活節奏快，以及不規律的作息，越來越多的人深受失眠之養生2025-04-30愛吃高油高糖食物？大餐後「喝2茶飲」降脂清血管！中醫師公開高血脂養生秘訣 健康特搜簿根據衛生福利部統計顯示，高血脂、高血糖、高血壓等三高皆為國人常見慢性疾病，也是名列台灣十大死因排名之飲食2025-04-22青汁中常見的「大麥若葉」是什麼？它竟是助眠、美容好物！專家公開6大功效與吃法 健康特搜簿編按：在追求健康與自然養生的潮流中，大麥若葉因其豐富的營養價值與溫和的特性，逐漸成為現代人日新知2025-04-16每晚睡不好？你可能不是失眠，而是「怕失眠」！醫示警「睡眠焦慮症」恐讓你陷入惡性循環 健康特搜簿36歲的陳姓工程師個性容易緊張焦慮，最近因工作壓力暴增，經常到睡前都還想著工作，開始產生失眠症狀。最12345
