上班族排序依據：發布日期瀏覽數發布日期防癌2025-12-24不抽菸卻罹患肺癌？最新研究揭3關鍵原因！醫提醒預防肺癌2大重點：減少暴露、定期篩檢 良醫劃重點 | 良醫劃重點在台灣，肺癌長年高居癌症死因之首，每年奪走逾萬條性命。聯安預防醫學機構聯安診所胸腔內科醫師蔡哲龍指出飲食2025-12-24想提升代謝，你的運動強度夠嗎？營養師教3方法判斷，運動前後飲食這樣吃血糖不亂飆 良醫劃重點 | 良醫劃重點許多人誤以為「血糖異常」是糖尿病患者的專利？但事實上，代謝系統的危機可能在血糖「還沒超標」前就已經悄養生2025-12-23隨機殺人案引恐慌！中醫從肝腎調養調心神，多吃「這些黑色食物」補腎固本緩恐懼 良醫劃重點 | 良醫劃重點台北車站與捷運中山站周邊商圈19日晚間發生無差別隨機攻擊事件，包括兇嫌張文在內，共造成4人死養生2025-12-23睡不著、睡不深、睡不久？中醫針藥並用助擺脫失眠困擾！醫分享生活4大調養秘訣 良醫劃重點 | 良醫劃重點隨著生活型態的改變，加上長時間使用3C產品，失眠已成現代人最常見的健康問題之一，愈來愈多民眾新知2025-12-22天天運動、體重也不胖，膽固醇卻超標？醫提醒高血脂早期無症狀，4風險族群應定期篩檢 良醫劃重點 | 良醫劃重點「明明有運動、體重也不胖，為什麼健檢膽固醇還是超標？」這是不少民眾拿到健檢報告時的共同疑問。減肥2025-12-1911個月減16%體重、平均減重13公斤！醫解析首次發表的台人減重藥物臨床試驗數據 良醫劃重點 | 良醫劃重點別再迷信「健康胖」！隨著肥胖與代謝疾病年齡層不斷下修，剛好壓線的體位，往往正是健康風險悄悄升新知2025-12-19視力模糊以為近視度數增加？當心「白內障」提早報到！醫提醒3情況就該警覺 良醫劃重點 | 良醫劃重點過去被視為高齡族群專利的白內障，近年在臨床上出現明顯變化，不僅發生年齡層持續下修，40至50歲族群的養生2025-12-18年紀大腸道蠕動變慢，常便秘怎麼辦？醫授超實用5招潤腸助通便，起床「一杯●水」超順暢 良醫劃重點 | 良醫劃重點根據統計，全台超過500萬人有便秘困擾。便秘泛指排便困難或排便次數減少，不分年齡層都可能發生心靈2025-12-17一變冷就憂鬱、食慾增加？快補充「維生素●」！醫師教你4招改善「季節性憂鬱」 健康特搜簿 | 健康特搜簿一名33歲工程師於兩年前診斷憂鬱症，症狀原本控制良好，直到今年10月底，憂鬱情緒突然加劇，宵夜暴食、養生2025-12-17歲末大餐「消膩救星」來了！中醫師推3飲品養心又暖脾，教你飲食3原則養生過冬 良醫劃重點 | 良醫劃重點歲末時節，街頭巷尾逐漸瀰漫濃厚的聖誕氣氛，閃爍的燈飾、應景的甜點與聚餐邀約接連不斷。對台灣民12345
