良醫X熟年見習學堂 第三人生設計工作坊
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「每個人只要活得夠久，都會有第三歲月；但不是活得夠久的人，都會有第三人生。」－愛爾蘭成人教育學家凱利 (Edward Kelly)
我們若是把求學階段視為第一人生，求職工作階段視為第二人生，那離開職場階段就是第三人生。
如果說在人生的第一、二階段，追求的是職場上、同儕間的成就感，到了第三階段，我們應該要追求自我超越以及個人實現。
但是忙碌工作一輩子，突然間的角色轉換，讓你不曉得如何經營退休後的生活嗎？
【課程概述】
－瑞士哲學家阿密爾(Henri Frederic Amiel)
多數人雖然渴望活得久、活得好，但是，卻害怕變老，也不想談老。原因可能因為我們活在一個不斷塑造負面刻板的老年形象的社會，也難怪人們害怕面對第三人生。
身處長壽社會裡，退休只是離開一份工作，而不是退出人生舞台，從職場畢業，是為了過渡到另一個人生階段，也是我們重新做自己的開始！
讓我們跟著人生設計導師－魏惠娟老師，通過連續開辦八年的課程，引導學員向內挖掘、深度探索，規劃出專屬的人生設計書，打造下半場的人生藍圖，每個人都可以活出燦爛的第三人生！
◆ 取回你的人生主導權：找回生活的樂趣，為自己發明新身分，創作新的工作型態，成為永不過時的斜槓大人！
◆ 規劃並實現夢想清單：利用系統性的學習與規劃，甩開瞎抓的偏食生活，再次實驗人生，填滿與實現自己的夢想清單！
◆ 融合設計觀點及系統思考的創新學習：由良醫健康網與「台灣樂齡之母」魏惠娟教授共同合作，課程歷經8年迭代與優化，由系統理論淬取有效方法及工具，協助每一位學員打造屬於自己的第三人生藍圖！
◆ 強調反思與探索，連結課堂與行動的動態學習：透過動手作修正前進，搭配多樣反思活動，引導向內挖掘與深度探索，並在討論分享中協助啟動改變，讓行動落地持續打造美好生活！
◆ 學習與資源串聯，完成屬於自己的第三人生設計藍圖：透過課程系統性的學習，在邊學邊做新實驗，輔以人生設計講師的引導資源串聯，從這一堂課開啟未來的無限可能，創造專屬的第三人生設計藍圖！
【課程內容】
課前暖身也暖心
開課前，魏老師將發出邀請函，請依其中說明進行暖身準備，讓自己進入到人生設計的情境中。
12/18工作坊Day1：「未來、人生、我」的探索之旅
．課前交流：說說「我」是誰
．人生下半場的N個關鍵數字：透過短片觀賞、與學員的雙向溝通，找出人生的關鍵數字。
．遇見五年後的自己：由講師引導學員展開想像，全面啟動學員的未來思考思維。
．中場時間：用餐交流、稍事休息，下午繼續為自己的第三人生努力(提供餐點)
．為自己種一棵「人生樹」：什麼是自己的「根」？該如何深入扎根？由哪些地方取得養分以及長出花與果實？以圖像化的方式協助學員種下一顆「人生樹」，作為未來人生設計的重要依據。
．人生設計的覺察與探索：綜合使用各種反思活動、表格工具與團體分享，帶領學員整合並消化今日的上課內容。
12/19工作坊Day2：打造精彩的下半場人生
．課前交流：彼此分享課程與反思練習心得
．認識人生設計四大板塊：透過講解及影片分享，帶領學員在健康、工作、遊戲與愛這四個不同的板塊進行角色扮演。
．中場時間：用餐交流、稍事休息，下午繼續為自己的第三人生努力(提供餐點)
．設計不同版本的自己 ：從多種角度思考，梳理出自己想要的未來樣貌。
．「未來人生設計書」初步設計與發表：邊做邊修，打造出第一版的未來人生設計書，透過成果發表，協助學員進行對焦及調整。
2021未來人生設計書發表分享會
時間：2021/01/21 10:00-12:00
地點：商周4F書房
針對各自的未來人生設計書進行發表與行動心得分享、彼此交流。
【哪些人適合】
◆ 即將邁入退休或剛退休的你，心裡仍感到徬徨與不知所措？
→改變對下半場人生的直線式思維，進行個人自我評估與可能選項的探索。
◆ 忙碌前半場人生，卻不曉得如何經營退休後的生活？
→透過有效方法及工具，應用企劃設計思維，為自己量身打造高年級人生計畫藍圖。
◆ 心裡還有很多夢想想要去做，卻不知道該從何開始，以及如何追夢？
→從夢想清單開始，透過新觀念及遊戲式的任務挑戰，踏出行動的第一步。
◆ 退休後好不容易抓到一個興趣，緊抓不放成為「某某控」，生活被這個興趣窄化失衡？
→針對高年級的人生設計，透過工作、健康、遊戲及愛，四大板塊規劃，完整拼湊平衡人生。
【課程資訊】
課程地點：商周4F書房 (台北市民生東路二段141號4樓)
課程講師：台灣樂齡之母-魏惠娟老師
報名贈書：《樂齡的幸福課-設計你的下半場人生》
美國明尼蘇達大學教育行政與政策研究所博士，現任國立中正大學成人及繼續教育學系教授、高齡教育研究中心主任、教育部樂齡學習總輔導團計畫主持人。
2007年，在大學設置全國第一個以教育與學習為主軸的高齡研究中心。
2008年，建立教育部臺灣樂齡學習的理論、架構與培訓機制，持續倡議「學習」是關鍵的活躍老化策略。
2015年，開始專注於樂齡人生設計課程與研習的開發。
2019年下半年，在嘉義縣香草山樂齡休閒農場推出一個被譽為「星級」的樂齡學習與照顧據點。
注意事項
● 為確保課程品質，報名人數達6人即開班，人數上限為48人● 開課前3天，將發送開課通知(簡訊、email)，憑此通知現場報到。
● 學員肖像、姓名以及課程之錄影、相片，除主辦單位基於宣傳用途之播放、展出或登載行為外，不另作其他用途。
● 課程內容不可錄影、錄音、拍照。本課程謝絕旁聽，如有特殊需求請洽主辦單位。
● 活動當天須憑活動報名序號報到入場，並請配戴口罩、測量額溫、手部酒精消毒。（未配戴口罩者及額溫高於37.5度者不開放入場，建議盡速就醫檢查）。
● 防範新型冠狀病毒疫情期間，敬請配合於報到時填寫健康聲明。
● 如因不可抗力因素(天災或意外災難)導致課程取消，主辦單位將另行公佈課程時間。
● 因事不克參加者，在第一堂課開始前七個工作天以前，可申請全額退費，申請退費者請提供銀行帳戶，且退款金額將扣除行政手續費。