Sujit老師的7天修復瑜珈

Sujit老師的7天修復瑜珈

8堂線上影音課程,約150分鐘精彩教學!

◎無論男女老少,有無運動習慣者都適合
◎針對身體7大部位,擬定漸進式訓練菜單
◎舒緩痠痛與緊繃,修復現代人常見老毛病
◎從內在開始放鬆,讓身心回復最佳狀態
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市售$1980
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瑜珈認識+7大部位修復計畫
單元1》瑜珈基礎知識│瑜珈對身體的好處、做瑜珈的事前準備
單元2》頭痛緩解篇│改善緊張性頭痛、偏頭痛、叢發性頭痛
單元3》肩頸舒緩篇│肩頸痠痛、強化肩頸肌肉
單元4》胸腔上肢擴展篇│改善及強化手臂肌肉線條、開胸伸展
單元5》脊椎保養篇│改善姿勢不良、放鬆脊椎壓力、強化背肌
單元6》開髖伸展篇│伸展髖關節、矯正骨盆、臂腿訓練
單元7》腿部伸展篇│消除腿部痠痛、改善腿型消水腫
單元8》內臟按摩篇│燃燒腹部脂肪、按摩內臟器官,加強排毒


Q:請問何時可以開始上課?
本課程於購買完成後,會發送觀看連結至信箱,即可開始上課。

Q:請問老師在課程中說中文還是英文呢?
課程影片中老師說的是簡單的英文喔!另外我們也有中文字幕、字卡輔助,因為是修復瑜珈,動作是緩慢且簡單的,不用擔心跟不上老師喔!

Q:請問課程有觀看期限嗎?
自課程完整上線後180天內,可不限次數重複觀看。

Q:購買後,若想退費怎麼辦?
(1) 若課程狀態為預購中,或是尚未開課,可退還 100% 全額課程費用。
(2) 若購買後7日內尚未觀看任一堂課程,可退還 100% 全額課程費用。
(3) 若已開始上課,且觀課時數低於整門課程20%,可退還 50% 全額課程費用。
(4) 若已開始上課,且觀課時數超過整門課程20%,則不予退費。
如於預購期間購買課程,退費時需請您將贈書退回,並敬請保持商品原狀。

Q:若對課程或商品有疑問,我該如何處理?
可於上班時間(週一至週五08:30-18:00)致電本集團客服中心(02)2510-8888洽詢,或聯絡客服信箱,將有專人為您服務。