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關鍵字:運動指導
【聰明控糖趣糖友動起來】看電視空擋來運動囉
平常沒有時間運動?想運動卻不知從何開始?智抗糖邀請屏科大徐教授來和我們分享利用生活中的零碎時間運動。
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【智抗糖健康教練】糖友如何建立基礎運動習慣?
想開始運動但身體不願意動?讓智抗糖健康教練分享如何建立基礎運動習慣吧!
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【智抗糖健康教練來了】糖友來健走,健康起步走
健走是最普遍且方便的運動之一,正確的姿勢能確實訓練心肺功能。跟著智抗糖教練一起認識正確的健走姿勢吧!
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【智抗糖健康教練來了】在家也能做的簡易運動
下雨天沒辦法運動?工作太忙無法運動?智抗糖教練今天要教大家一個在室內也能做的運動。
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