關鍵字搜尋 #蔬菜 共61筆搜尋結果 排序依據:發布日期瀏覽數發布日期飲食2024-01-15美認證抗癌蔬果「大白菜」,能清腸胃、解便秘...功效超多!不敗年菜「白菜滷」3步驟自己煮~ 良醫劃重點大白菜是冬季的必備蔬菜,不僅營養豐富,百搭好吃,更是火鍋好朋友,而且還有著很好的寓意飲食2024-01-09芥藍、小白菜...9大蔬菜低熱量、鈣質比牛奶高!營養師公開「高鈣蔬菜」及煮法,幫你正確補鈣~ 健康特搜簿這些深綠色蔬菜鈣質居然超過牛奶!自認為腳骨超軟Q就不用補鈣了嗎?錯!常抽筋、睡不好、心悸都可飲食2023-12-25蔬菜怎麼煮才營養?紅色蔬菜用油炒、綠色蔬菜不能用油?營養師告訴你:「3種料理方式」能保留最多維生素C 元氣網蔬菜含有豐富的膳食纖維、維生素等營養素。但烹調方式若未多加留心,恐讓營養素大量流失。營養師建飲食2023-07-07有吃蔬果的孩子比較快樂!尤其是在「這時段」吃,蔬果汁、綠拿鐵也是好選擇,但不要做「這動作」! 良醫劃重點根據衛生福利部國民健康署統計,高達8成的民眾有每天蔬果攝取不足問題,其中以學生比率最高。為了解學童蔬飲食2023-04-17豌豆、芹菜、蘿蔔,竟是「農藥殘留」前3名!怎麼洗才乾淨?鹽巴有用嗎?營養師傳授正確清洗3步驟 元氣網農委會公告109年蔬果農產品農藥殘留監測研究成果報告,這次檢測全台13673件蔬果,台灣蔬菜農藥殘留飲食2023-01-16日本超夯「青汁」你喝過了嗎?和綠拿鐵、精力湯有何不同?功效、喝法、副作用...食農專家一次解析 健康特搜簿青汁是近年來日本年輕OL與熟齡女性間大為流行的一種飲品,可以使用多種綠色蔬菜新鮮現打,也有人做成沖泡防癌2022-08-17這6種癌症是吃出來的!盤點6大致癌食物、5種防癌天菜 良醫劃重點癌症是造成台灣人死亡的第一殺手,每年都有超過五萬人死於癌症。但其實透過改變飲食跟攝取正確的營養,就可飲食2022-07-01草莓、芒果、水梨...哪個水果抗氧化能力高?從顏色,教你看蔬果的「低、中、高抗氧化力」 食力FoodNEXT蔬果中富含豐富的膳食纖維,為人類每日飲食中不可少的一大元素,而除了膳食纖維以外,蔬果中也有維新知2022-06-07水煮青菜的營養素,竟輸給「微波青菜」?青菜怎麼微波?會不會致癌?2大QA一次看 食力FoodNEXT水煮想必是許多想減肥的人的下廚首選,除了不會吃到額外的油脂以外,也比炒、炸還方便快速,洗鍋子飲食2022-04-12補鐵為何不能配「咖啡和茶」?營養師解析「補鐵食物」3大飲食禁忌 Stella的營養科學觀之前Stella揭曉了一些以含鐵聞名水果的實際鐵含量,並分享了常見水果鐵含量的Top 20排123...7