每天看電腦，視力越來越模糊？眼科醫師：不是近視加深，而是…..

王小姐是一名上班族，每天接觸電腦螢幕時間至少8小時，最近因工作量增加，使用電腦時間也拉長，超過14個鐘頭，她老是覺得視力不穩定，即使戴眼鏡，不是看不清楚，就是戴得不舒服。到眼鏡行配眼鏡，度數換來換去老是配不好，才到眼科求診。

其實門診中這類型的患者愈來愈多，主要是因為隨著資訊時代來臨，電腦普及化，愈來愈多的成年人需要整天盯著電腦螢幕，長期間近距離工作，日久出現成年人的假性近視。 

一般人熟知的假性近視，出現在小學、幼稚園的年齡，那是因為看書、看電視、看近的時間太久，眼睛所增加的近視度數，這種度數經過休息是可以恢復的，但是現代人整天盯著電腦，看近的時間過長，造成不該有假性近視的年齡也有了假性近視，我們就稱之為「電腦族假性近視」。

主要症狀

這類型患者在門診中大多向醫師抱怨：1.近視增加，2.視力不穩定，3.眼睛酸痛。仔細去探究這些主訴，我們可以發現：

中壯人不會像小孩子視力發育，近視增加，也不會有老年人老花及白內障的問題，所以若有視力不穩定的情形就值得我們去探討原因。

而大部分的患者都會像王小姐一樣，先到眼鏡行配眼鏡，但是卻愈配愈深，而且眼鏡怎麼配都不合。王小姐雖然第一次驗光是600度近視，但是經過散瞳後真正近視的度數為500度，這表示100度的假性近視是因為看電腦所增加的度數，只要經過適量的休息，這100度的近視是可以消除的。所以說電腦族假性近視的特性是愈用眼睛看近物，度數愈增加，而且度數的增加會加到你原有的度數，但是只要休息不看近物，多看遠方，它是可以完全沒有的。

為什麼改配眼鏡，會愈配愈深，而且怎麼配都不舒服呢？

在眼睛的構造中，主司調節的肌肉，稱「睫狀肌」，它的收縮與放鬆，可以調節水晶體的膨脹或扁平。如此一來，無論我們看遠處或是近物，眼睛都可以利用此一機制的調節力，將光線正確無誤地聚焦在視網膜上，讓我們看清楚物體。

所謂的近視500度，指的是看遠處近視500度，所以配戴500度的眼鏡。但是當我們看近物的時候，只需要400度就夠了，所以多出來的100度，經由睫狀肌的收縮調節，讓我們即使戴著500度的眼鏡，仍然可以看得清楚，這種力量就叫「調節力」。既然這是經由眼睛肌肉使出來的力，用多了就會彈性疲乏，如果這時候眼睛不休息，還想看清楚，那肌肉就要更用力了。