刷牙時流血，表示牙齦發炎，不健康！牙醫師：雖然很殘忍，但這時你該這樣做...
刷牙流血怎麼辦？
自從上次教了大家刷牙以後，有朋友跑來跟我說：我真的照你說的方式刷牙了ㄟ！（聽到這樣的回饋不禁讓我默默地感到欣慰，原來還是有忠實讀者的XD），BUT！他就接著講啦：可是照這方法刷，就會刷到牙肉，這樣刷牙會流血ㄟ。
於是，他問我：有沒有不會刷到牙齦的刷牙方式？
我愣了一下，才突然恍然大悟。
因此在這裡要跟大家強調一個正確的觀念：
健康的牙齦刷牙是不會流血的！
也就是說，如果刷牙會流血，表示牙齦正在發炎，不健康！
牙齦發炎跟刷牙流血有什麼關係？
刷牙流血最常見的原因就是牙菌斑（細菌、食物殘渣）堆積牙齒上造成的牙齦發炎。
發炎是一種正常的人體防禦機制。
當身體發現了壞東西（牙菌斑），接著附近血管就會擴張，好讓白血球可以過來抓壞人，而血管擴張的同時，紅血球也跟著過來湊熱鬧，所以發炎部位會局部紅腫、充血，加上口腔的黏膜又薄又脆弱，這時禁不起刷牙的刺激就流血了。
（照片提供：徐子航 醫師）
那刷牙流血怎麼辦呢？
繼續刷！就讓他流吧！（無情）
因為先前提到的牙菌斑最常躲在牙肉和牙齒的交界，所以刷牙還是得一定要刷到牙肉！
因此，只好讓他繼續流血。
只要配合適當的刷牙方式和牙線的使用，當牙菌斑被清除乾淨以後，持續維持一個乾淨的口腔環境，通常一個星期發炎的情形就會緩解，那之後刷牙自然就不會流血了。
所以也不必擅自吃什麼消炎藥、抗生素等，因為即使服藥期間狀況有點改善，只要根本的問題（牙菌斑）沒有解決，這些都只是治標不治本，停藥之後刷牙又會繼續流血。
有人可能會覺得一直讓他流很可怕，刷牙吐出來的泡沫都血淋淋的，會不會有血流不止？
當然是不會的！！
其實刷牙流血流的量非常少，只是因為參雜著口水泡沫又從嘴巴裡吐出來，感覺比較嚇人而已～
結語
如果配合了正確的刷牙方式和潔牙習慣，刷牙還是一直流血的話，也有可能是其他原因造成，像是：那附近是不是有假牙、或者之前蛀牙填補過、甚至懷孕婦女也可能因為內分泌改變造成牙齦容易流血等等，這時候不妨再去找牙醫師詢問看看，牙齦流血絕對不是什麼小題大作的問題喔！
本文獲徐子航醫師授權轉載，原文：刷牙流血怎麼辦？
